美食菜谱_第13页_美食U - 美食菜谱社区

红枣黑米小米

生理期最爱热饮—补血补铁养胃！

小米健脾养胃，黑米补肾益气、富含花青素，红枣补中养血。这款米糊配方尤其适合姨妈期，温和滋养，帮助...

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鸡蛋核桃杏仁

0失败｜坚果杂粮一口酥（4人份）

步骤1瓜子10克、杏仁10克、燕麦片15克、红枣20克、核桃25克，全部掰碎倒进容器；步骤2加入植物油120克、...

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南瓜蘑菇牛奶

奶油南瓜蘑菇汤

步骤1准备食材步骤2南瓜去皮，切成小块步骤3热锅放入黄油，半小勺盐，再放入南瓜煸炒，加水没过南瓜，大...

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黑芝麻黑米白面

两黑馒头

黑色的食物吃了对身体特别好可是孩子不喜欢吃黑豆黑芝麻所以就蒸馒头啦好吃步骤1黑豆黑芝麻先...

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鸡蛋高筋面粉牛奶

粉黛豹纹吐司

这款吐司香喷喷的，奶香味很足，放了之前剩下的豆乳酱，太好吃了步骤1面团揉出手套膜，分3份，原粉色220...

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鸡腿生菜番茄

原神之北地烟熏鸡

步骤1鸡腿加入花椒粉，蚝油，料酒，生抽，盐，干香草抓匀，放在冰箱当中冷藏一宿。步骤2烤盘中铺入锡纸...

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芋头紫薯桂花

【宝宝辅食】芋泥红豆爽

步骤1最近没时间逛早市，芋头是直接从平台上下单的，收到品质还不错。加上我之前买的紫薯，一起切出大块...

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鸡蛋黑芝麻低筋面粉

秋季养发补血｜黑芝麻千层馒头

最近减肥上瘾得很每天都在研究怎么吃，怎么吃好，而且黑芝麻有助于头皮的血液循环，从而促进头发的生长...

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五花肉

软烂入味红烧肉

步骤1准备好香叶八角小茴香辣椒段备用步骤2葱姜蒜备用步骤3五花肉切块冷水下锅步骤4开锅撇去...

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香蕉低筋面粉奶油

香蕉奶油吐司

意外收获一枚香蕉味的爱心哈哈哈这个吐司的香蕉奶酥好好吃啊，很香，香蕉多少还是会有点氧化，但不影响...

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低筋面粉苏打粉黄油

小黄油月饼（2025新）榴莲味—小巧精致、酥软香甜！

把月饼做成了显眼包，进炉之前多好看，出炉之后就多优秀，这就是传说中的小黄油月饼。酥酥的出炉就能吃...

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鸡蛋虾仁米饭

盐渍青瓜虾仁滑蛋饭

一道超级简单又美味的减脂餐盐渍青瓜虾仁滑蛋饭。这道美食不仅做法容易，而且不需要过多调味，就能...

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小米辣花甲藤椒

藤椒芥末花甲

步骤1花甲洗干净，水开，加料酒、大葱和姜片，花甲一开口就逐个捞出。步骤2油热，倒入姜片、大葱蒜末、...

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鸡翅虾

香辣鸡翅虾

步骤1虾洗净！开背！用姜粉！料酒！白胡椒粉腌一下备用步骤2鸡翅从中间剪开！用姜粉！料酒！白胡椒粉腌...

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虾

油焖大虾

好久没吃虾了，买了两斤大海虾，用红辣椒蒜末煸炒，油焖，香迷糊了，你也来试试吧步骤1虾去虾线去头，然...

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杏仁红枣燕麦片

红枣燕麦杏仁露

步骤16颗红枣洗净后去核步骤2所有原料倒入破壁机中步骤3启动豆浆功能键即可步骤4红枣燕麦杏仁露

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鸡蛋香肠高筋面粉

花式烤肠面包

步骤160g牛奶+35g全蛋液+20g糖150g高粉+2g酵母倒入面包桶内，面包机和面15分钟步骤2放入10g室温软化的黄...

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牛筋牛肚豆皮

麻辣麻酱涮牛肚

在家自制的涮豆皮和涮牛筋牛肚，搭配调制的麻辣麻酱，一串一串撸着太爽啦～步骤1先泡一些大料水步骤2预...

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山药金银花高筋面粉

金银花椰菊养生山药包

金银花椰菊养生山药包颜值高又养胃做法简单，新手也能一次成功，超级好吃！步骤1准备材料步骤2金银花沸...

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鸡腿番茄土豆

香草蛋黄酱烤鸡腿

吃过的烤鸡腿千千万，可拿蛋黄酱腌过的，你绝对没试过——做法超级简单，味道却能直接封神。哈喽，今天...

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