火腿 蚕豆 白花菜 春日限定——白花豆米汤 春天于云南人而言，是开启了花的盛宴。能够入菜的花太多了：金雀花、核桃花、攀枝花、石榴花、马桑花……白花杜鹃，也是必吃不可的。白花杜鹃是白色的高山大树杜鹃，不是园林...
鸡翅 蚕豆 黑米 蚕豆和鸡翅这样做简直绝了 今天必须来分享这道让我疯狂心动的蚕豆红烧鸡翅！鸡翅煎至两面金黄，那焦香的外皮光是看着就开始分泌口水了。浓郁的红烧酱汁完美包裹，咸香微甜，一口咬下，鲜嫩多汁，骨头缝...
蚕豆 胡萝卜 铁棍山药 蚕豆山药羹 步骤1起锅放入姜丝翻炒出香，加入蚕豆翻炒片刻步骤2加入胡萝卜玉米翻炒均匀步骤3加入山药糊翻拌均匀，盖盖炖煮片刻步骤4加入适量盐，白胡椒粉调味步骤5营养好喝的蚕豆山药羹做...
蛤蜊 韭菜 蚕豆 春日四鲜烩，随手一炒就是鲜！ 有些春日的食材，放在一起随便炒吧炒吧，就能鲜掉了眉毛。像是我今天尝试这个四鲜合一的美味，海洋鲜和野菜鲜充分地融合在一起，每一口都是鲜味的顶级享受。而且做法很简单，...
韭菜 蚕豆 芋头 养生先养肾，冬季补肾小妙招 冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。那么冬季人们应该如何养护肾脏呢？下面就跟...
豌豆 蚕豆 绿豆 养生摄入蛋白质，这3类人要注意 不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补充蛋白质的食...
牛肉 蒜苗 香菜 夏天开始了，养生怎么做？ 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。此时炎暑将临，雷雨增多，人们需要顺应时节，做好日常的养生工作。1、蒜苗随着农业科技的进...
猪肘 乌鸡 甲鱼 好肤色都是喝了养颜汤 每个爱美人士都希望自己能够越来越美丽，所以不惜花费重金去美容院或者是购买昂贵的护肤品。除了一些外在的保养方式之外，还可通过食疗的方式进行。那么女人养颜汤有哪些呢？...
鸭子 蚕豆 香菇 肠胃不好，少吃6种食物 对于肠胃不好的人群来说，饮食上一定要多注意，所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的，那么对于肠胃不好的人该如何养胃呢？下面就快来了解一下吧！肠...
