鸡腿 洋葱 胡萝卜 一锅鲜掉眉毛！无水鸡肉蔬菜锅的神仙吃法 谁说炖煮一定要加水？这道无水鸡肉蔬菜锅，用食材自身的水分焖出一锅鲜香，绝对颠覆你的味蕾认知！精选去骨鸡腿肉，切成适口小块，以蒜末、1勺料酒、黑白胡椒碎腌制，再加入灵...
牛腩 土豆 胡萝卜 啤酒炖牛腩 这道啤酒炖牛肉，融合了桦王桦树汁啤酒的独特香气和牛肉的醇厚口感，啤酒的麦芽香气和桦树汁的清新味道相互交融，为菜品增添了丰富的层次感。 牛肉经过长时间炖煮，变得软烂入...
香菜 绿豆芽 胡萝卜 酸酸辣辣的凉面 步骤1锅里放水煮开放面条进去煮3分钟捞出来，放去风扇吹凉，加橄榄油抓拌均匀备用步骤2胡萝卜刨丝，青瓜刨丝，绿豆芽烫熟步骤3材料混合一起把陈醋，酱油，油泼辣子，辣椒油，...
蚕豆 胡萝卜 铁棍山药 蚕豆山药羹 步骤1起锅放入姜丝翻炒出香，加入蚕豆翻炒片刻步骤2加入胡萝卜玉米翻炒均匀步骤3加入山药糊翻拌均匀，盖盖炖煮片刻步骤4加入适量盐，白胡椒粉调味步骤5营养好喝的蚕豆山药羹做...
羊腿肉 洋葱 胡萝卜 羊肉手抓饭 步骤1准备羊腿肉切块，洗出血水步骤2羊肉冷水入锅，加入料酒焯水去腥步骤3洗净的羊肉放高压锅压10分钟至羊肉熟透步骤4加入胡萝卜洋葱丝翻炒均匀步骤5加入盐，孜然粉调味步骤6...
排骨 胡萝卜 枸杞 玉米排骨汤 周末在家给孩子炖个玉米排骨汤喝，味道鲜美，营养好喝！步骤1排骨清洗干净，冷水下锅，放入姜片，葱段，适量的料酒焯水2分钟左右！步骤2捞出，温水清洗干净！控干水分放入电压...
鸡蛋 小河虾 尖椒 油爆小河虾 谁能拒绝一道简单易做，营养又美味的菜肴，给自己做一道下酒菜，顺便补补钙吧！步骤1将所有配料以上食材放入洗净的小河虾中，抓拌均匀备用步骤2将所有配菜切丁备用，胡萝卜可...
鸡蛋 香肠 海胆 海胆炒饭 孩子第一次主动添饭，竟是因为这简单的海胆炒饭步骤1准备配菜步骤2剩米饭铲碎步骤3海胆搅散步骤4加入鸡蛋打散步骤5锅里放油，炸香姜片，盛出步骤6放海胆鸡蛋炒一炒，加料酒炒...
