羊排 香菜 胡萝卜 吮指法式羊排 这个做法去年上过,不过当时用的普通排条,用法式羊排更过瘾,毕竟只有一根细细的骨头,满满的肉块,肥瘦相间,瘦肉不柴,肥肉不腻,香到连渣都不剩,最后只能吮指,哈哈哈哈...
排骨 海带 胡萝卜 海带玉米胡萝卜排骨汤 这是一道不错的营养菜,做法简单,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。海...
肥牛 鸡蛋 菠菜 辣牛肉紫菜包饭 谁能拒绝辣牛肉紫菜包饭!加了黑松露酱直接香到犯规~ 菠菜焯水2-3分钟捞起,胡萝卜丝炒软,鸡蛋煎成条备用。肥牛卷炒到微微焦香,拌上半勺韩式辣酱、半勺辣椒粉、1勺调味汁...
鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 这低脂高蛋白的减脂餐,真的巨巨巨掉秤 低卡低脂的减脂餐,所有减肥的都去吃这个空气炸锅无油蔬菜豆腐丸,低脂高蛋白!外焦里嫩,巨美味!一个才20大卡,一份食材可以做20多个,完全吃不完,饱腹感满满,简单易做,...
瘦肉 香菜 胡萝卜 东北锅包肉~酥脆可口,有又实惠,新手小白也能轻松驾驭 东北旅游热,尤其是尔滨火了,锅包肉也以它们命名了,其实东北稍微大一点的饭店,一般都可以吃到,而且每家味道都不一样,都有自家的特色~东北菜现在是热门菜了,锅包肉是代...
荷兰豆 胡萝卜 山药 荷兰豆炒山药 荷兰豆去头尾 山药和胡萝卜切片葱蒜锅里放水 烧开后把盘子里的菜倒入焯水大概一分钟捞出来放入凉水里过一下(这样是为了菜的口感脆爽)调个汁:淀粉一小勺 盐一小勺 味精...