鸡蛋 虾仁 菠菜 【健康快手早餐】鲜虾杂蔬烘蛋(1-2人份) 一锅端的早餐,方便,快手,随意简单的几样食材搭配在一起,就可以成为一道美美的早餐,可以搭配牛奶,咖啡,或者中式的杂粮粥米糊等等,营养又美味!
羊排 香菜 胡萝卜 吮指法式羊排 这个做法去年上过,不过当时用的普通排条,用法式羊排更过瘾,毕竟只有一根细细的骨头,满满的肉块,肥瘦相间,瘦肉不柴,肥肉不腻,香到连渣都不剩,最后只能吮指,哈哈哈哈...