芦荟 西红柿 胡萝卜 胡萝卜苹果糕 以新鲜胡萝卜和苹果为主要原料，不添加防腐剂、色素，保留食材天然营养，富含β-胡萝卜素、维生素C ，是兼具美味与健康的养生糕点。步骤1准备苹果和胡萝卜步骤2去皮切块步骤3...
海带 香菜 豆芽 凉拌海带豆腐丝 晚上嘴馋总想吃点东西？不如吃这个凉拌海带豆腐丝，酸辣美味还低卡！步骤1海带丝、豆芽洗净，干豆腐、胡萝卜切丝备用步骤2烧一锅开水，分别放入海带丝、干豆腐丝、豆芽、胡萝...
猪肝 尖椒 番茄 溜肝尖 步骤11.选择一块新鲜的猪肝。2.斜着切两刀。3.横切为柳叶片。4.均匀的切成两个硬币的厚度。步骤21.切好的肝片放入盆中。2.加入一小平勺胡椒粉。3.加入半小勺盐。4.加入一瓶盖...
木鱼花 圆白菜 胡萝卜 日式炒乌冬 乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，也是日本料理店不可或缺的重要主食。口感介于切面和米粉之间，配上精心调制的汤料就瞬间变得美味...
虾 胡萝卜 澄粉 水晶虾饺 前些年去广东旅游，吃了一个鲜虾水晶饺子，感觉味道非常好。这几年学了做饭之后，今天准备尝试一下。味道超鲜美好吃极了。步骤1200克虾仁剁成虾泥。步骤2另外100克剁成虾肉颗...
鸡腿 洋葱 胡萝卜 一锅鲜掉眉毛！无水鸡肉蔬菜锅的神仙吃法 谁说炖煮一定要加水？这道无水鸡肉蔬菜锅，用食材自身的水分焖出一锅鲜香，绝对颠覆你的味蕾认知！精选去骨鸡腿肉，切成适口小块，以蒜末、1勺料酒、黑白胡椒碎腌制，再加入灵...
