猪肘 油菜 娃娃菜 肘子这样吃更美味哦！蒜蓉香肘 这是我在当地比较有名的饭店吃到的一道菜，区别是饭店用的是蒸的方式，而我是图方便做成了砂锅煲！这道菜，没有难度，小白也是可以轻松完成的！步骤1猪前肘在超市让店家用火把...
猪肝 乌鸡 莲藕 红烧素鸡—上海本帮菜 红烧素鸡一道上海人餐桌上的家常菜，我最爱素鸡汤面。Q弹的口感，浓稠的汤汁，吃起来比肉还香，是汤面绝配的浇头。步骤1素鸡冲洗干净，沥干、切成约1厘米的厚片，装盘备用。步...
黑鱼 芹菜 冬菜 潮汕鱼粥 吃个清单的潮汕鱼粥养养胃步骤1姜丝、料酒、生粉将黑鱼片腌制15分钟步骤2开始煮粥40分钟，放入盐和胡椒粉步骤3放入发泡好切丝的木耳煮2分钟步骤4放入冬菜煮2分钟步骤5放入黑鱼...
瘦肉 鸡蛋 木耳 木耳鸡蛋炒肉 步骤1鸡蛋打散提前炒熟备用； 木耳提前泡发，焯水3分钟；步骤2热锅里有，爆香花椒粉，放入肉片炒至变色，放入老抽、蒜末炒出香味； 放入大葱、青红辣椒、木耳翻炒，调入生抽...
荷兰豆 五彩椒 山药 冷酷田园冬小炒 颜色像盛冬的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。步骤11.荷兰豆择洗干净，泡发的木耳撕成小朵，山药去皮洗净切片步骤22.彩椒切块步骤33.锅里坐水烧开，加少许盐，滴...
瘦肉 青椒 胡萝卜 鱼香肉丝 步骤1肉切丝，放入糖、盐、料酒、淀粉，抓匀，腌制10分钟步骤2胡萝卜、青椒、木耳切丝步骤3生抽、料酒、醋、淀粉、糖加水调汁步骤4葱姜蒜切末步骤5坐锅热油，将肉丝放入锅中翻...
鸡胸肉 莴笋 木耳 泡椒鸡柳 夏日里最推荐的一道菜，鸡柳嫩滑、莴笋清脆，带着泡椒特有香辣酸爽，减脂又开胃！步骤1准备好所需的食材；步骤2将鸡胸肉洗净后切成薄片，莴笋用波纹刀切成粗条；步骤3将泡椒剁...
