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草莓也有假？细数草莓的功效
心脑血管疾病人的饮食，吃什么好？
冬至来临，10种不可或缺的养生菜
女性养颜多吃这些，逆生长不是问题
孕期饮食要营养 2种需额外补充的营养素
柚子皮泡水，4种功效要知道
柚子
柚子皮
很多人喝柚子茶吃柚子，但其实柚子皮也是有用处的，柚子皮拿来泡水还是有很多功效的，具体是哪些功效呢...
女人要懂得保养，食物美容差不了！
柠檬
草莓
猕猴桃
拥有白皙透亮的皮肤，是每个女人的追求，可以看到很多注重保养的女人都是面容姣好的。经常吃一些可以让...
8种食物有助于怀孕
鸡蛋
鲑鱼
芦笋
大家都知道怀孕的时候要补充营养，其实从备孕的时候就要补营养了，有些食物还有助孕的功效。那么，哪些...
“炫腹”时代，吃出马甲线
黄瓜
冬瓜
苦瓜
现在是“炫腹”时代，很多女性都想拥有马甲线，但是对于运动、节食，很少有人能坚持下来。其实，马甲线...
3类食物孕期要忌口 花生竟然要少吃
花生
花生米
1. 维生素A补充剂据调查，超量的维生素A的摄入与婴儿先天性缺陷有关，所以不要胡乱补充维生素A。维生素...
吃姜虚寒，时间很重要
姜
很多人在感冒的时候，都会选择喝一些姜汤，不仅能驱寒，还有预防感冒的功效，其实生姜除了驱寒，还有很...
有效降血压的食物，高血压患者必看！
芹菜
芦笋
胡萝卜
高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官，如果长期不接受正确的治疗，也可能导致患者预期寿命缩...
4类食物自带“暖气”，冬天不再寒冷
牛肉
羊肉
牡蛎
天气越来越冷，12月22日就到了冬至，“数九寒天”也就到了，电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套等统...
女人排毒养颜，还得靠“吃”
花生
松子
核桃
没有女生不想变漂亮，虽然她们身上有很多美颜的小秘密，但是要想从身体里真正变美，还是得靠“吃”，把...
5大原则 掌握孕期饮食
红茶
普洱茶
绿茶
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又...
苦瓜片泡水，夏季得来一杯
苦瓜
以前上火的时候，妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃，简单的用水焯一下，凉拌着吃，第二天火气立马降下去很...
老年人春夏季生的食物有哪些？
鸡蛋
豆芽
苹果
中老年人要想长寿，科学的饮食习惯非常重要，正确的饮食才能保证身体的健康。老年人养生除了运动锻炼之...
总是失眠，试试这些食疗吧！
山药
百合
龙眼
人类一生的时间有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠严重不足的人会出现精神萎靡、厌食、抑郁等症状，甚至...
豆浆，喝对了才美容养颜
豆浆
大部分人在早餐都有喝豆浆的习惯，甚至还有人说喝豆浆能起到美白美颜的功效，真的是这样吗？豆浆真的有...
哪些食物会在无形之中阻止你怀孕？
胡萝卜
咖啡
怀孕是每个女人都梦寐以求的，但是想怀孕，那么就必须要关注，怀孕注意事项，你知道哪些食物会在无形之...
百香果泡水，5个好处要知道
百香果
现在大家平时在喝水的时候喜欢泡一些柠檬或者百香果，不知道柠檬水是否有美白的效果，但是在夏季泡百香...
夏天来临，你准备好防暑了吗？
香蕉
梨
西瓜
夏季温度高,空气湿度大，中暑是炎夏易发的疾病，会有头痛、恶心、呼吸困难、昏迷的症状，严重危害身体健...
冬天易胃寒，养生粥喝起来
羊肉
南瓜
山药
冬天来临，本身胃就不是特别好的小伙伴们，知道怎么养胃吗？知道吃什么对胃更好吗？最常见的就是喝粥了...
自制消肿减肥茶，睡醒来一杯
苦瓜
柠檬
马鞭草
很多人晚上熬夜，但是在睡前又忍不住喝了很多水，这就会导致第二天醒来整张脸都是肿的。除了这一类人之...
8种水果蔬菜 吃出健康漂亮宝宝
莲藕
菜花
苹果
众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好...
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