百合 酪梨 枸杞 酥梨百合雪耳 进入冬天气候干燥，总会有的咽喉不舒服，那就来一碗香甜润燥羹吧！步骤1先来个成品图步骤2食材准备，梨可以用自己手边有的步骤3洗净，去皮，切块，皮不要扔哦步骤4可以用炖锅...
虾仁 西芹 百合 西芹百合炒虾仁 西芹百合炒虾仁，清爽不腻，芡汁亮而不浊，是一道老少皆宜的快手菜。步骤1食材准备：西芹洗净，除去老筋切片，兰州百合掰开洗净，虾仁加料酒盐腌一下。步骤2烧一锅水，水开加...
猪心 猪肺 百合 润肺止咳 | 白果百合心肺汤 中医认为猪心肺有补虚、止咳之效，对肺胃阴虚的燥咳有一定的辅助治疗作用，加上白果和百合，是润肺止咳的上选汤水。步骤1准备一具心肺，并洗干净步骤2首先将猪肺焯水步骤3然后...
百合 常吃百合的好吃，该了解一下了！ 百合为百合科百合属植物百合，或细叶百合的肉质鳞茎。百合可以喝莲子、桂圆、绿豆、鸡蛋、罗汉果一起煮，特别适合养肺、养胃的人食用。那么吃百合有什么功效呢？百合的功效与...
百合 核桃 芝麻 五款安神粥，睡眠不好喝一碗 生活压力大直接造成的结果就是失眠睡不好。因为人在压力大的情况下， 很难睡好。想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐。几款安神养生粥...
