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一道超级简单又美味的减脂餐 —— 盐渍青瓜虾仁滑蛋饭。这道美食不仅做法容易,而且不需要过多调味,就能让你品尝到健康饮食的魅力,轻松变瘦不是梦!步骤1准备食材。步骤2...

小吊梨汤

步骤1准备食材:雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。步骤2雪梨切成块。步骤3所有食材放入养生壶。步骤4用1500克的清水,用银耳羹功能煮制。步骤5时间结束,梨汤炖好。步骤6过年...

冰拿铁

拿铁(Latte)在意大利语里原意为“牛奶”,如果你在意大利点一杯“拿铁”而前面不加咖啡,那么服务生只会给你上一杯牛奶。现在很多冷饮店都会推出自己的“拿铁”系列,像“红...

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空气炸锅烤梨

步骤1雪梨沿顶部1/3处切开,切掉的果肉不要丢。步骤2挖空果核。步骤3放入泡发的银耳、红枣、冰糖。如果红枣个头较大,可以剪开后放入。步骤4倒入清水8分满。步骤5盖上切掉的雪...
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