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这款豆浆配料很丰富，打出来就特别的细腻香浓。喜欢口味稍微稀点的，可以把水增加到900g

自己腌了一些雪里蕻，想吃的时候抓一把黄豆泡一晚上，早上炒一盘佐粥简直了！

尖椒肉末炒黄豆是一道融合了肉类鲜香和尖椒微辣的家常下饭菜，黄豆的嚼劲与肉末的软嫩相得益彰，制作简单且营养丰富。‌

用大米饭解锁老式红糖糍粑

山药含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。黄豆含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。

黄豆焖鸡爪是一道将软糯黄豆与胶质丰富的鸡爪搭配炖煮的家常菜，以酱油、香料等调味焖至入味，鸡爪酥烂脱骨，黄豆吸饱汤汁，口感咸香辣浓郁，兼具营养与下饭特点。

步骤1猪蹄洗净，冷水入锅，加入红梅黄酒料酒焯水去腥步骤2黄豆提前泡发备用步骤3洗净的猪蹄放高压锅，加入葱姜蒜八角桂皮香叶，加入生抽老抽白糖调味步骤4加入红梅黄酒料酒除...

这款红薯黄豆燕麦豆浆，融合了优质植物蛋白与复合碳水。黄豆提供完全蛋白与大豆异黄酮，燕麦富含β-葡聚糖，红薯富含膳食纤维和胡萝卜素。破壁后营养更易吸收，能增强饱腹感、...

步骤1南瓜洗净后去皮去籽切小块，取用80g步骤220g黄豆洗净后备用步骤310g大米用清水洗净步骤4所有原料倒入迷你破壁机中步骤5启动豆浆功能键即可步骤6南瓜豆浆

秋冬早上来一杯，从胃里一直暖到心里！山药特有的粘液能温和养胃，小米更是健脾高手，加上黄豆的浓郁豆香，用破壁机一打，口感顺滑得不得了。特别适合消化不好、或者总感觉没...

久违了呀～今天带来一款营养又好喝的暖胃豆浆食谱！ 这款豆浆富含优质蛋白、维生素和膳食纤维，可以提供满满元气和持久的饱腹感。天然清甜，滋养温和，助力免疫与肠道健康～ ...

步骤1干黄豆提前泡发备用步骤2猪蹄切块洗净，冷水入锅，加入料酒焯水去腥步骤3洗净的猪蹄放高压锅，加入泡发的黄豆，葱姜去腥步骤4加入适量开水，炖煮30分钟步骤5加入太太乐松...