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瓦煲菌香炖饭，跟煲仔饭差不多，但就不用明火，用瓦煲成盛着米放电饭煲里隔水炖就行，大米配上的羊肚菌、虫草花、瑶柱，很简单地就做成了一个鲜香味美的养生煲仔饭，常吃抗疲...

秋季干燥可以做一些清润的汤水或者汤水

随着孩子渐渐长大，高兴之余我们开始面临了另外的一个烦恼，就是开始脱发，白发悄悄的爬上了发顶。这时候我们要开始注意养生啦！这款乌发养颜豆浆饮品很适合爱美的我们，经常...

秋冬天最值得做的一个汤，就是萝卜排骨汤了吧！不是全素的，满足了我们身体对肉的需求。又难得的不腻，清爽到连汤都能一口闷。步骤1新鲜的排骨直接焯水就可以了，冷水下锅，加...

因为降温快，所以我们家近期做得最多的就是各种汤和粥。这个菌菇豆腐汤，我经常在家做。蘑菇可以多放点，提鲜的关键。加上虾仁、煎蛋、豆腐这些很好的蛋白质来源。奶白色的汤...

步骤1半只乌鸡洗净，加入适量红梅黄酒料酒焯水去腥步骤2洗净的乌鸡加入葱段姜片，加入核桃仁高压锅上气后转小火炖煮10分钟步骤3加入山药红枣炖煮至熟透即可步骤4加入枸杞，适...

中秋餐桌来上一份银耳梨子汤，家人喝了身体好。银耳梨子汤降秋躁，增加津液的效果。补脾开胃，安眠健胃。步骤1备好食材步骤2梨子切块步骤3把银耳梨枸杞冰糖放入锅里步骤4加水...

步骤1半只乌鸡洗净，冷水入锅，加料酒焯水去腥步骤2黑豆泡发洗净放高压锅中，加入大葱生姜步骤3加入乌鸡，适量水步骤4炖煮至乌鸡熟透，加入山药块，红枣煮熟步骤5加入枸杞焖一...

一款超简单的中式汤羹，润燥养身的红枣莲子银耳羹步骤1所有的食材放入电炖锅中步骤2水一次性加足步骤3我用的电炖锅，所以用宝宝粥功能，炖煮时间长步骤4简单好喝的红枣莲子银...

步骤1干黄豆提前泡发备用步骤2猪蹄切块洗净，冷水入锅，加入料酒焯水去腥步骤3洗净的猪蹄放高压锅，加入泡发的黄豆，葱姜去腥步骤4加入适量开水，炖煮30分钟步骤5加入太太乐松...

步骤1备好食材步骤2丝瓜去皮切块步骤3锅里加猪油步骤4打入鸡蛋煎香两面步骤5捞出来切块放入锅里加开水煮出奶白色浓汤步骤6加入丝瓜枸杞煮一分钟步骤7加入太太乐松茸鲜提鲜增香...

步骤1羊排切小块，冷水浸泡出血水，冷水入锅，加入料酒，姜片，花椒煮开，撇去浮沫步骤2加入姜片，红枣，花椒，枸杞煮熟（煮1.5-2小时或高压锅压半小时），加盐和白胡椒煮入味...