南瓜洗净，去皮，切块

放纯净水1600毫升

大火煮开

放入小米糯米

大火煮开

准备好山药和红枣

小火煮30分钟

加入山药、红枣，继续煮5-10分钟，可以加红糖，也可以不放。 最后撒枸杞，关火，出锅。

装碗，颜值、美味、营养，一应俱全。