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充满海洋气息的一款便当，海星和贝壳仿佛置身沙砾中，搭配各种蔬果和坚果，营养丰富，让人精神气爽！步骤1黎麦入沸水煮15分钟，捞出控干水份步骤2用保鲜膜包裹白米饭，捏出贝...

福建长乐的漳港海蚌特别有名，味道鲜美。刚结婚不久，某人因为鼻子意外遭遇外伤，为了伤口愈合可以达到最佳，调整为清淡饮食，当时他吃得最多的就是海蚌，我也因此获得了一些...

元宵节快乐哦～分享一种另类的汤圆吃法：烤黄金汤圆 今年元宵节年轻人玩出了花，号称“一代人有一代人的汤圆吃法”，其实空气炸锅咱也有，年轻的心咱也不缺，中年少女也要玩起...

步骤1排骨冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥步骤2洗净的排骨放高压锅，加入葱段姜片，加入莲藕块步骤3加入适量清水，高压锅炖煮10分钟至排骨熟透步骤4加入胡萝卜再炖煮至胡萝卜...

羊小排可以长根不剁断我剁小块是为了方便装盘和食用大家随意配料表的勺我用的是喝汤的汤勺那么大

步骤1牛里脊一块，顶刀加段，筷子粗细备用步骤2杭椒洗净备用一步骤3杭椒切段，加入两根美人椒配色步骤4姜蒜沫备用步骤5牛里脊切段洗净，淋干水分，加入生抽，老抽，盐，胡椒粉...