“椰子油”的搜索结果:12 条

    椰子油中最主要的饱和脂肪酸是月桂酸,占比达47%到54%,此外还包括18%的肉豆蔻酸、10%的棕榈酸、2%的硬脂酸等。没有足够的科学证据表明,椰子油具有保护心脑血管的作用。同时世界卫生组织、美国国家医学研究院、美国心脏协会等研究机构,都建议限制饱和脂肪酸的摄入量。

椰香上海青

春天多吃青色食物,青色入肝,春天适宜多食用青菜,春天的青菜口感鲜嫩、营养丰富,此时食用正当时。很多人喜欢炒素菜的时候放荤油炒制,这样炒出来的素菜更好吃,也更加下饭...

椰蓉小蛋糕

步骤1面糊准备:过筛面粉86克步骤2面糊准备:牛奶66克步骤3面糊准备进阶版:将面粉,融化的椰子油,牛奶,5个蛋黄倒入一起搅拌。步骤4面糊准备完整版:搅拌均匀,再过筛一遍,...

迪拜巧克力

2024年火爆烘焙圈的【迪拜巧克力】,心心念念了好久终于还是下手做了。醇厚丝滑的巧克力➕酥脆的开心果面包丝,味道真是绝绝子。据说正宗的迪拜巧克力130,代购过来255,除了...

法式面包 椰子油盐卷

椰子油做的盐卷,也很好吃,烘烤时候的椰香很好闻。步骤1水中加入糖、盐、酵母粉,搅匀。步骤2倒入面粉中。步骤3搅拌至无干粉加入椰子油。步骤4轻揉至椰子油吸收。步骤5密封...

雪糕 冰激凌

夏天快到了,和孩子一起制作,可以增加感情的简单美食 由于我也是第一次尝试,我下面给的配料是4支的量,多做以此类推自己叠加步骤1棒棒先用盐水泡泡,我不仅泡了还煮了一下步...

甜甜圈蛋糕

20分钟搞定的小甜品,小朋友超级喜欢。步骤1鸡蛋两枚。步骤2太古罗汉果烘焙食品用糖。步骤3搅打至糖溶化。步骤4加入椰子油搅拌乳化。步骤5筛入低粉、泡打粉、盐。步骤6混合均...

黑米蒸蛋糕

不需要烤箱的蒸蛋糕,口感绵密松软,淡淡米香混合椰香,味道非常清新。步骤1准备食材。椰子油冷天会凝固,需要隔水融化成液体或者微波炉加热融化。步骤225g椰子油➕90g牛奶步...

冰山熔岩燕麦挞

【冰山熔岩燕麦挞】,外层是燕麦巧克力脆壳,口感冰冰凉凉、脆脆的;搭配里面细腻丝滑的冰山熔岩,真是好吃到没朋友!步骤1准备食材步骤2150g燕麦放入预热好的烤箱中下层 ,1...