紫包菜_美食U - 美食菜谱社区

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冬天喝碗粥可以暖身暖胃，不管多忙，请放慢脚步，花一点时间熬上一锅粥，体贴自己也温暖了家人。今天就为大家做一道龙虾粥。大龙虾营养丰富，是高蛋白，低脂肪，易消化的美...

夏天啊，如果你想在家里实现甜品自由，我觉得这个真的很可以！软嫩爽滑还很清爽，也是小朋友们，都会喜欢的类型。一共有几个重要的组成部分：奶冻+西米+果切+牛奶，基本都是...

步骤1准备黄豆泡发，放入高压锅煮熟备用步骤2起锅烧油，放入番茄块翻炒片刻，加一勺盐调味步骤3翻炒至番茄变软出汁，加入番茄酱白糖调味步骤4加入黄豆翻炒均匀即可步骤5酸甜开...

春天必吃的五彩缤纷小炒，清新爽口，营养丰富，美味又下饭。步骤1土豆、山药、黄瓜、胡萝卜改刀切丁步骤2水开倒入土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、山药丁、玉米粒、青豆焯水一分钟...

步骤1蒜切碎，小米辣切圈，豆豉用刀剁2下。步骤2皮蛋切小块。步骤3青椒切小段，用刀拍扁，直接放入锅中小火干煸。步骤4干煸道起虎皮，装起来。步骤5油锅放入调料炒香。步骤6倒...

黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分。不仅食味好，而且有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品。步骤1处理黄鳝...

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