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步骤1选用正宗法国鹅肝原料步骤2打开袋子解冻 解冻至全部软化（切记不可放在水里解冻）步骤3放少少油热锅 ，放入鹅肝 转小火煎4-5分钟步骤4翻面继续小火慢煎 ，在锅周围淋...

步骤1牛板筋撕好备用步骤2依次加入单山辣椒面，才林五香辣椒面，细辣椒面，白胡椒粉，盐，味精步骤3起锅烧油，待油热后淋入调好的料中，边淋边搅拌步骤4再加入味极鲜酱油，生...

小时候我们经常吃的下饭菜萝卜苗炒肉末，香辣爽口，比大鱼大肉还好吃！步骤1今天去市场看到卖萝卜苗的很新鲜，就买了一把回来！步骤2水开之后，放入一勺盐，适量的油，放入萝...

步骤1准备食材步骤2南瓜去皮，切成小块步骤3热锅放入黄油，半小勺盐，再放入南瓜煸炒，加水没过南瓜，大火烧开后转中小火，煮15分钟步骤4南瓜汤快煮好时，将蘑菇切成薄片，蘑...

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。超市里特价买的小土豆，用来做这道川香麻辣小土豆，味道又香又辣吃起来...

步骤1阳光正好，微风不燥，收拾好行囊，向着露营地进发。远离城市喧嚣，奔赴一场与大自然的约会，满心都是对未知旅程的期待。步骤2白芦笋下半部分削皮，冲洗干净步骤3锅中放入...