飘香年饭之吮指避风塘炒蟹 步骤1材料准备好~步骤2首先制作避风塘风味的关键——炸蒜蓉,把蒜头去皮搅碎步骤3冲洗2-3次,洗掉蒜蓉黏液,炸蒜才不会焦苦步骤4挤干水份,晾一会步骤5接下来处理螃蟹,扒开...
学习高端酸辣柠檬无骨鸡爪 步骤1先准备酱汁,碗中放蒜末,芝麻,辣椒粉,淋热油,加生抽5勺,醋2勺,蚝油2勺,糖2勺,鸡精1勺,老抽1勺,挤半个柠檬汁,小半碗凉白开步骤2无骨鸡爪冷水下锅,加葱姜,黄...
减肥轻身就吃它~醋溜绿豆芽 绿豆芽每百克含水分91.9克,吸收后产热量少,脂肪含量极低,每百克只含0.1克,蛋白质含量为每百克3.2克,具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。醋有减肥的功效。所以,...