
主料:高丽参三片 银耳15g 红枣5个 冰糖5颗 莲子15克 桂圆干适量 火龙果冻干适量 百香果冻干适量
零厨艺也可以做出的养生甜品。
高丽参银耳莲子水果羹 的做法步骤
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食材集合。
步骤1 -
银耳提前用水泡发。撕成小片便于炖煮。加入适量的水,放入炖盅里。
步骤2 -
将高丽参片、莲子、和桂圆干一起放入炖盅里。
步骤3 -
设定甜品炖煮时间,进行炖煮。
步骤4 -
炖煮时间到。将甜品盛入碗中,加入适量的火龙果冻干,和百香果冻干。即可食用。
步骤5
小贴士
小贴士
1银耳一定要提前几个小时泡发至柔软。 2火龙果冻干和百香果冻干特别容易吸湿,需要隔绝空气保存
©本菜谱的做法由 岁月静好310w 2026-06-05 编写,未经授权不得转载!
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