主料：牛奶180克 鸡蛋1个 酵母3克 高筋面粉250克 盐2克 白糖10克 紫薯粉10克 熟黑芝麻适量 红枣碎随意
健身减脂期也可放心吃的软欧包！！！做法超简单，用紫薯粉做的软欧包，外酥里软，春天来了，一起做起来吧！
减脂友好！空气炸锅无油版紫薯红枣软欧包 的做法步骤
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所有食材放一起
步骤1 -
刮刀拌至无干粉
步骤2 -
盖保鲜膜醒发20分钟
步骤3 -
手沾水进行折叠，四五下
步骤4 -
盖保鲜膜第一次发酵
步骤5 -
发酵两倍大
步骤6 -
面团取出，撒干粉
步骤7 -
按压排气，两边对折，上下对折
步骤8 -
整型好放入空气炸锅
步骤9 -
再次发酵至1.5倍大
步骤10 -
撒干粉，割包
步骤11 -
空气炸锅150度烘烤20分钟左右，翻面再烤10分钟即可！
步骤12 -
晾凉切片！
步骤13 -
外酥里软，真香！
步骤14
©本菜谱的做法由 云的美食厨房 2026-06-01 编写，未经授权不得转载！
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