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步骤1准备鲜虾八只，西兰花适量，姜蒜少许步骤2西兰花焯水一分钟捞出来备用步骤3鲜虾去壳去虾线片开，加盐，糖白胡椒粉，玉米淀粉腌制一下步骤4锅中放少许油，大蒜姜片炸香，...

鸭肉作为餐桌上比较常见的一道菜，红烧白切卤制都试过之后，想试试不一样的啤酒烧鸭步骤1新鲜鸭肉焯水斩件备用步骤2姜切片，蒜头拍扁备用步骤3深锅里加入油，炒香姜片蒜片步骤...

三杯是指米酒、酱油、香油。步骤1鸡翅中洗干净，正反面划2刀，便于入味。步骤2鸡翅加盐和白胡椒粉抓匀。步骤3加少许香油，抓拌均匀。步骤4罗勒是三杯鸡翅灵魂，必须有，只取叶...

步骤1新鲜的桑葚放点盐，放点小苏打，放点面粉泡十分钟，洗净步骤2倒入平底锅中开小火步骤3抓一把黄冰糖或者是白砂糖都可以步骤4倒一点水步骤5全程中小火，用铲子不停的搅拌，...

很有营养的早餐饼，做法简单又好吃！

特点：无糖无油，健康低卡，表面类似树枝纹理。做法：混合全麦粉、酵母、坚果碎，发酵后烘烤，形成细长棍状。