枸杞 红枣 蜜枣 红糖生姜红枣枸杞茶 冬天手脚容易冰凉，在家煮一杯生姜红枣枸杞糖水，低成本又实用，喝完浑身暖暖的，好喝补气血！步骤 step1准备食材，生姜去皮洗净，切片，红枣、蜜枣去核切碎，枸杞子洗净步骤...
排骨 白萝卜 枸杞 凤尾菇萝卜排骨汤 步骤1排骨焯水步骤2洗净备着步骤3炒香白萝卜步骤4关盖煮沸步骤5煮熟凤尾菇步骤6调味阶段步骤7提香润色开喝凤尾菇萝卜排骨汤的烹饪技巧可根据自己喜好口味适当调整调味料比例
栗子 核桃 莲子 大补养藏汤 步骤1准备食材如图步骤2陈皮刮去白膜，切丝，莲子泡发去芯，板栗剥皮，除枸杞之外，所有食材洗净放高压锅步骤3加入适量清水，可以加适量冰糖调味步骤4炖煮10分钟加枸杞搅拌均...
花生 枸杞 红枣 五红馒头 步骤1赤小豆、大红豆、红皮花生各5~10g左右，红枣五颗，枸杞少许，洗净放入破壁机，加入500ml水，香浓豆浆模式搅打成五红粥，晾凉备用。步骤260g低筋粉➕240g中筋粉➕2g仙人掌...
猪肚 鸡肉 淮山 滋补猪肚鸡～附如何洗猪肚 步骤1洗猪肚，先用面粉抓几分钟，冲洗干净步骤2放盐抓，冲洗干净步骤3最后放白醋，抓，洗干净步骤4多过几次清水步骤5翻面，剪去油脂步骤6塞入姜，白胡椒步骤7鸡步骤8牙签固定...
乌鸡 莲藕 枸杞 立冬补一补 莲藕乌鸡汤 立冬时节适合煮一些汤水来喝，营养滋补，暖胃暖身，今天做的莲藕乌鸡汤，汤鲜味美，驱寒滋补，莲藕粉糯，乌鸡鲜嫩，大人小孩都爱喝的汤，你也试试吧步骤1半只乌鸡洗净，冷水入...
百合 酪梨 枸杞 酥梨百合雪耳 进入冬天气候干燥，总会有的咽喉不舒服，那就来一碗香甜润燥羹吧！步骤1先来个成品图步骤2食材准备，梨可以用自己手边有的步骤3洗净，去皮，切块，皮不要扔哦步骤4可以用炖锅...
