【宝宝辅食】萝卜排骨汤

主料:排骨400克 萝卜1根 姜适量 葱适量 盐适量 枸杞适量

秋冬天最值得做的一个汤,就是萝卜排骨汤了吧!不是全素的,满足了我们身体对肉的需求。又难得的不腻,清爽到连汤都能一口闷。


步骤1

新鲜的排骨直接焯水就可以了,冷水下锅,加上葱、姜这些去腥的东西,去替代料酒。

【宝宝辅食】萝卜排骨汤

步骤2

焯到排骨的浮沫都出来了,撇去这些浮沫,再把排骨捞出来。

【宝宝辅食】萝卜排骨汤

步骤3

萝卜选新鲜的,去皮切块,我一般会提前尝一片,确定有没有苦味儿,要不真是坏了一锅汤。

【宝宝辅食】萝卜排骨汤

步骤4

平时都是用葱花爆锅吧,这里为了更好去腥,我建议你们姜片来爆锅。

【宝宝辅食】萝卜排骨汤

步骤5

炒得差不多了,把排骨放进去,翻炒到排骨表面微黄,再往锅里倒水。

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步骤6

记得加热水啊,倒到没过排骨的量就可以了。盖上盖子,中小火炖煮35分钟。

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步骤7

排骨炖得差不多了,再把萝卜放进去,炖个半小时,肯定能软烂了。

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步骤8

盐啊、枸杞这都是后来加的,最后撒上葱花就能上锅了。

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步骤9

因为调味比较简单,煮出来的汤就是食材本身的味道。虽然有排骨,但汤底并不油腻,鲜味儿和肉香都很浓。

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步骤10

砂锅煮得比较久,排骨也比较软烂了。你们着急也可以用电饭煲压一下,一样很好。

【宝宝辅食】萝卜排骨汤

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 2025-10-27 编写,未经授权不得转载!
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