
主料:茄子1~2个 肉馅适量 郫县豆瓣酱1勺 蚝油1勺 生抽1勺 老抽半勺 淀粉适量 葱姜蒜末少许
今天给大家分享一个不用炸不费油的家庭版茄子吃法。肉末茄子是下饭界的 “扛把子”,茄子吸饱肉香和酱汁,软嫩多汁,搭配米饭一口下去幸福感满满。
步骤1
把茄子切成条,加一勺盐抓一抓,腌个 10 分钟。

步骤2
时间到了就把水分挤出来,再加上一勺淀粉,给它抓匀乎了。

步骤3
接着把茄子放进锅里,煎到金黄色就可以捞出来啦。

步骤4
锅里倒油,放入生姜爆香,倒入五花肉翻炒,翻炒至两面微焦,加入适量料酒去腥。

步骤5
加入半勺老抽、1勺生抽、1勺郫县豆瓣酱、十三香粉、翻炒均匀,

步骤6
最后把煎好的的茄子倒进去,翻炒均匀收汁。

步骤7
闷煮3分钟,放入蒜末和葱花即可出锅。

步骤8
不用油炸、不费油,却能做出餐厅级别的浓郁口感。

步骤9
茄子软糯却不烂,肉末酥香有嚼头,酱汁浓郁又不会过咸。

©本菜谱的做法由 月月的妈5 2025-10-27 编写,未经授权不得转载!
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