充满家乡味道的宁波桂花酒酿米馒头 小时候妈妈买菜经常带回来的米馒头没想到成年后离开家乡就再也没吃到过记忆里的味道这一阵有时间潜心研究了下试过大米粉糯米粉大米剩饭各种版本前前后后失败了四五次后终于基...
乱刀双椒牛肉末(一人食-快手菜) 一个人在家不知道做什么,就可以这样炒一个简单的下饭小菜,盖在饭上,让人胃口大开。 食材也非常简单,家里剩下的一点一点的青菜都可以拿来炒进去。步骤1锅里倒入25g食用油,...
低脂高蛋白减脂餐!清炖牛肋骨(含蘸料) 牛肋骨含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、胶原蛋白等,可以给机体补充营养。 牛肋骨一般具有补充钙质、增强骨骼、促进生长发育、改善贫血和提高免疫力等功效和作用。1.补充钙...