润燥养身的红枣莲子银耳羹 主料:银耳适量 莲子适量 枸杞3克 红枣15颗 冰糖适量 一款超简单的中式汤羹,润燥养身的红枣莲子银耳羹步骤1所有的食材放入电炖锅中步骤2水一次性加足步骤3我用的电炖锅,所以用宝宝粥功能,炖煮时间长步骤4简单好喝的红枣莲子银耳羹就做好啦! 喜欢 收藏 银耳 莲子 枸杞 红枣 ©本菜谱的做法由 小V漫生活 2025-09-16 编写,未经授权不得转载! 本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长! 感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!! 上一篇 芒果布丁 下一篇 已经是最后一篇 您需要登录后才可以参与评论 登录 | 立即注册 相关美食 红豆牛奶莲子粥 低脂减脂餐-葱油手... 秋日润燥必吃|桂... 五元鸡汤 黄豆猪蹄汤 丝瓜蛋汤 清炖羊肉 黑芝麻核桃糕 相关文章 人到中年,调理更... 推荐5个改善气色的... 家长快看:孩子吃... 冬季6种食物补血效... 冬季吃7种蔬菜,给... 春天养肝排毒吃什... 日常生活中哪些食... 为骨质疏松加强营...