鸡蛋 蟹柳 牛奶 优质碳水+高蛋白的营养早餐|蟹柳滑蛋烤南瓜 步骤1食材准备好步骤2蟹柳撕成细丝步骤3鸡蛋打散在碗中,加入牛奶搅匀步骤4再加入蟹柳、盐、胡椒粉、欧芹碎步骤5搅拌均匀步骤6锅里放入黄油,小火加热至溶化步骤7再倒入蟹柳蛋...