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燕麦苹果大香蕉,减肥食物来一套
水饴和麦芽糖的区别
水饴和麦芽糖的区别昨天在群里和大家聊天,有朋友问到了水饴和麦芽糖能否互相替换的问题。说实话,站长...
补肝明目 产后补血餐
猪肝
猪肝清汤猪肝含丰富的蛋白质和矿物质,是产妇补肝、养血、明目之佳品。原料:猪肝500克。,菠菜2棵,姜3...
隔水加热教程 烘焙中的小技巧
隔水加热的概念概括的来说就是用水蒸气的热度来加热原材料,避免直火加热温度过高不易控制的问题。大家...
宝宝辅食,不能只给吃鸡蛋哦
宝宝在添加辅食的时候,营养是一定要跟上去的,很多妈妈都会给宝宝吃鸡蛋,但是仅仅是给宝宝吃鸡蛋是不...
宝宝饮食 妈咪容易犯的五大饮食错误
日常生活中,妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错!一、饭...
寒冬手脚都皴裂了,10种食物来润肤!
菠菜
莴笋
西红柿
冬季天气寒冷干燥,这对肌肤来说是一个很大的挑战,许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口,走路...
孕妇秋季要喝的6款汤
秋天是个容易干燥的季节,而且感冒、咳嗽、腹泻都是高发时节,这个时候多喝些汤是大有好处的,那么孕妇...
做沙拉坚持四个原则吃不胖
减肥人群多爱吃蔬菜和水果,蔬菜和水果沙拉是许多人的最爱,但是,你的沙拉中是否真的有充足的营养素呢...
吃对水果预防疾病 还不快来?
水果营养丰富,不仅可以补充水分,还可以补充我们身体所需的营养物质,有些水果甚至能预防疾病。吃对水...
减肥管不住嘴,这些零食吃了不长胖
零食吃太多可是会发胖的,平日里除了要适量食用之外,还应该选对食物,这样才能让你的身材不发胖哟。吃...
早晨吃4种食物,养肝很不错
现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为,这些都不对的,所以我们要及时的进行养肝。想要养肝...
天气热易暴躁 根据性格对号入座选食物
编者按:近日天气依旧闷热难耐,人也不免有些烦躁,专家提醒大家要多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、...
西点蛋糕面包店长工作手册
一、店长的身份二、店长应有的能力三、店长不能具备的品质品质四、店长一天的活动五、店长的管理权限1、...
现在保养还不迟,一起来抗衰老!
女人30岁了,平时若是不注意保养,皮肤干燥无弹性、皱纹、色斑等皮肤问题不断出现,衰老的痕迹再也无法...
坚果吃太多,小心会上火
杏仁
板栗
开心果
很多女生喜欢买坚果吃,每天吃上几个坚果,吸收一些坚果的营养,但是坚果吃多少合适呢?吃对了会上火吗...
五种刮油食物最适合早餐!
早餐一定要吃好,吃得要有营养。如果长期早餐没有营养甚至是不吃早餐都很可能带来种种疾病影响身体健康...
秋季多吃柚子,健胃消食还润肺
柚子
现在已经是秋季了,在这个时候,柚子也快上市了,那么你知道秋季吃柚子有什么好处吗?下面一起了解一下...
无病三分虚,大暑怎么养生!
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点,是一年中最热的时候!人们常...
什么食物越吃越瘦呢?科学的减肥方法有哪些?
对于减肥,几乎是每个女孩的终生奉行的事业,无论是胖女孩,还是瘦女孩,都想减肥,或者想要保持身材,...
教你烘焙酵母面包
导读:烘焙普通的面包大家经验十足,但是大家尝试过烘焙酵母面包不?酵母面包,顾名思义是有酵母成分的...
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