饮食健康

冬天咳嗽吃什么好?

饮食对咳嗽患者的病情至关重要。合理的饮食可以使咳嗽不药而愈,但如果饮食失当,则可导致病情加重。那...

葱姜蒜椒你都放对了吗?

我们厨房里的调味品五花八门,像葱、姜、蒜、花椒这4样,在做菜的很多时候都少不了,有些人不管做什么菜...

教你制作奶克非尔

导读:奶克非尔(MilkKephir或Kefir)又称为牛奶甜酒,是一种发源于高加索的发酵牛奶饮料。这种饮料是通...

夏天吃什么可以消暑呢?

炎热夏天,在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安,所以我们要做得就是解暑消暑。不少人为了达到消暑...

如何保护蔬菜中的维生素?

1、一棵菜中,外层菜叶的维生素C比内层菜叶含量要多,叶部较茎部为多,所以要尽量少丢弃菜边和外层菜叶...

冬季补肾,推荐3款食物

现在的男人,出现肾虚的情况是越来越多了,很多都是因为日常的一些坏习惯而引发的肾虚,所以在平时的时...