饮食健康

5种专家推荐的孕期好水果

孕妇一般都易偏食、挑食,很容易造成营养不平衡,特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕...

鸡肉怎么做才嫩

怎样炖鸡味道鲜美 鸡肉里含有谷氨酸钠,所以可以自然鲜美。烹制鲜鸡时,只要放适量的油、盐、、葱、...

杨桃怎么去皮?

杨桃外观呈五菱形,未成熟时显绿色或淡绿色,成熟后即呈黄绿色至鲜黄色,皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、...

晚上饮食到底要注意哪些?

美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现...

夏季减肥,5种蔬菜不伤悲

减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题,尤其是到了夏天,减肥问题更是被她们重视,但是天气太过炎热...

不容错过的蔬菜保鲜小技巧

买菜是一门学问,储存蔬菜更是一门技术。为了营养均衡,让我们的餐桌更加丰富,我们每次去超市采购时都...

牛肉烹饪技巧大全

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低...

秋分养生,这些措施不能少

秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了。所以说,在这里,想要身体健康,不被...

宝宝多吃三文鱼促发育

我们都知道鱼的营养很丰富,不仅适合年轻人,也适合老年人和宝宝食用。多吃鱼对宝宝到底有什么好处呢?...

杂粮养人,多吃多好处

适当的吃一些杂粮对身体还是有很多好处的,而且杂粮确实也有养生的功效。但是现在一些年轻人很少吃杂粮...