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寒风凛冽,4招炖好一锅菜
冬季孕妈首选的6种水果
孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?...
立秋 莫忘“贴秋膘”
立秋节气到,夏季结束,秋季开始;俗话说“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是,如果立秋时间在上午...
孕妇能喝铁观音吗
孕妇在怀孕期间是十分辛苦的,不但身体遭受着巨大的折磨,在日常饮食和生活习惯方面也有很多需要注意的...
秋天肝火旺,喝什么茶降肝火?
肝火旺盛是上火的一种,肝火旺盛的时候容易暴躁发怒,特别是女性,感觉就像是更年期到了一样,长期肝火...
贫血补血,这些食物拿回家
贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有...
白发、脱发,饮食调理就可以缓解!
白发,脱发,头发枯黄干燥现象除了与年龄,遗传和某些疾病有关,还与机体缺乏某些营养成分有关,要想使...
断奶要科学 咖啡不能断奶
一般来说,妈妈们喝咖啡,并不会影响妈妈们母乳的供应。但是有的妈妈会以喝咖啡为由而给孩子断奶,那是...
烹饪技巧(一)
1、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克...
巧克力手指饼制作及疑问解答
制作过程配料蛋黄40g砂糖25g低筋面粉35g粟粉12g可可粉8g蛋白60g砂糖30g巧克力(装饰用)适量做法1.预热...
经期减肥,这些你要做到保准能瘦!
减肥是永远不会过时的热门话题,妹纸们想要获得好的减肥效果,抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的...
煮熟了的苹果更易吸收 但糖分也变大
很多肠胃不好或者牙齿不好的人,生吃苹果会不适,于是就将苹果煮着吃。那么,苹果煮熟后,营养还在吗?...
秋天皮肤干燥吃什么好?
秋季的天气一般都会比较干燥,如果不注意保养皮肤的话,就会缺失大量水分,皮肤干燥粗糙的不良症状。那...
宝宝喝奶粉出现不适症状 可能过敏了
牛奶
奶粉
有部分的宝宝在喝完配方奶粉以后,会出现拉肚子,或者是皮肤上出现红红的小痘痘等状况,那么这些情况是...
小米要在冬天吃,养胃健脾睡的香
小米
我们都知道,小米是有养胃功效的,经常喝一些小米粥,能对胃起到保健的作用,那么具体的好处有什么呢?...
冬至来临,10种不可或缺的养生菜
芹菜
小白菜
莴笋
冬季是适合养生的好季节,12月22日是农历冬至节气,此时进补最有利于营养的吸收。今天,小编就给大家10...
奶饮功效各不同 均衡补充各来点
奶饮有很多种,大豆奶、米奶、杏仁奶等,不同的奶饮的营养是不一样的,下面来看看这三种不同奶具有的不...
排毒养颜粥,面若桃花肤似雪
南瓜
山药
银耳
在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气...
经常吃板栗,还能预防心血管病
板栗是很常见的食物,很多都非常的喜欢。板栗本身具有很多的功效,它对于预付那个心血管疾病有很好的效...
做菜防止变色的4个方法
有些菜什么都没有做错,错就错在长得太丑了。一盘菜即使味道很好,香味也很浓,如果样子不好看,也会大...
提高宝宝智力不得不吃的食物
每个家长都知道宝宝可以从饮食中得到更多的营养,但是面对五花八门的辅食,中医认为,还是吃点天然的食...
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