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春季也要养胃,7种食物要多吃
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想减肥成功,坚持5个原则
脸上长斑太难看,吃什么能祛斑
女孩子都希望拥有娇嫩白皙的脸蛋,但是脸上的斑实在恼人,除了美妆外,我们也可以吃一些“美肤专家”,...
怎么挑选新鲜的葡萄
1、新鲜的葡萄表面有一层白色的霜,用手一碰就会掉,所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的,白霜都...
15种食物最适合孕妇吃
怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。下面就介绍15种准妈妈们吃了既营养又...
让女性甩掉小肚腩的4种妙招
大家有没有苦恼于自己的小肚子呢?所谓优美的身体曲线,就是由挺起的胸部、翘臀、细腰构成的。即使下定...
掌握“吃”的方法 让宝宝吃饭更专心
喂宝宝吃饭是亲子之间互动的良好机会,父母一定要有耐心,并且用心去营造轻松愉快的气氛,这是开始用餐...
六大食物吃出健康 吃出美丽
想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗?其实很简单,不必去买昂贵的化妆品,食料养生...
肝肾排毒功能差,排毒吃什么
海带
菠菜
南瓜
肝肾是人体的两大排毒器官,可以排除身体的毒素,肝肾排毒功能差怎么办呢?肝肾排毒功能差可以通过食疗...
微量营养素作用大 功效各不同
近期,世界著名医学期刊《英国医学杂志》《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论...
5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤
很多减肥的人会选择喝一些汤来帮助自己减肥。瘦身汤就是很多人的选择,那么,到底哪些汤才能更好的帮助...
三餐只吃蔬果,小心这4种危害
一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营...
孕妈妈多吃白色的食物宝宝会更健康吗?
我们总是更多强调饮食的多样性,绿色、黑色、红色各种食物都要多吃一点,尤其是白色食物,据说多吃白色...
最适合宝宝的五款粥 宝妈们记得收藏
孩子的健康饮食是父母最为关心的,该为宝宝准备怎样的营养养生食物?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营...
节假日胡吃海塞,哪些食物能够解油腻呢?
端午小长假就要来了,聚餐的次数也多,大鱼大肉的油腻食物吃多了常易出现便秘,长痘等问题,如果聚餐后...
补充维生素C,健康有活力
维生素C对于人体来说非常重要,它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中,基本能摄...
如何才能让小孩子爱上吃饭?
宝宝正处在生长发育的重要时期,需要充足的营养,食欲不佳不仅会影响孩子的体重和抵抗力,还会影响孩子...
经期减肥,这些你要做到保准能瘦!
减肥是永远不会过时的热门话题,妹纸们想要获得好的减肥效果,抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的...
减肥蔬菜汤,越喝越瘦
很多人在减肥的时候甚至都吃水煮蔬菜,其实这是因为蔬菜有减肥的功效,所以各种蔬菜汤就成了减肥的利器...
孩子补钙,吃什么食物好?
任何人群都需要补充身体所需要营养物质,尤其是钙更是不能少,尤其儿童能补钙除了促进成长之外,还有很...
宝宝缺锌影响食欲 3款食谱有效调理
宝宝缺锌的危害很大,有什么办法可以补锌呢?如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理,除了药物补锌...
教你制作奶克非尔
导读:奶克非尔(MilkKephir或Kefir)又称为牛奶甜酒,是一种发源于高加索的发酵牛奶饮料。这种饮料是通...
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