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7种粗粮让减肥事半功倍
夏天防中暑,离不了这些!
女性夏季如何保养皮肤?
炎炎的夏日里,人的皮肤在阳光下很容易受伤的,强烈的日晒会让皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹,还会晒出...
这些食物,预防孕妇流产
流产让孕妇很绝望,不少女人好不容易等来了宝宝,可是生活中不少因素都会导致流产。失去宝宝对她们的身...
秋季海鲜最滋补 食用禁忌须知晓
秋季是食补的好时节,讲求养生的人们往往喜欢食用海鲜。但是海鲜虽然味美且滋补,食用起来禁忌还是很多...
惊!营养师最爱吃的6种零食大曝光
编者语:都说吃零食影响健康,零食里含有许多添加剂,今天小编带给网友看看营养专家对零食看法,她们喜...
秋季养肺,推荐6种食物
如果我们的肺受到了伤害的话,也会给我们的身体带来非常大的安全隐患的,润肺的食物也是比较多的,就让...
补肝明目 产后补血餐
猪肝
猪肝清汤猪肝含丰富的蛋白质和矿物质,是产妇补肝、养血、明目之佳品。原料:猪肝500克。,菠菜2棵,姜3...
产后奶水不足,这些催奶食物你很需要
孕妇生下宝宝后都会担心奶水是否足够,奶水不足的话就会让宝宝饿肚子,因此会想办法催奶。以下介绍了几...
吃坚果好处多,过量不及
坚果是我们常吃的,而且经常吃坚果对身体也有很多好处,坚果的种类有很多,那么坚果一天的摄入量该量多...
生不生二胎您说了算 食疗养好身体最重要
羊腿肉
菠菜
莴苣
最近大家谈论最多的话题可能就是我国二胎政策的全面开放,虽然还么有完全实施,但是很多人已经开始考虑...
好看又美味的苹果玫瑰卷制作方法
每当到苹果丰收的季节的时候,到处都是关于苹果的配方和食谱。现在我们就用苹果为原料,做一款看起来像...
这些食疗方助中年女性变美
到了中年之后,很多人都害怕自己老去,变丑。但是衰老始终都会来,这就需要女人们想法子去对抗。要知道...
夏天腹泻别大意,合理饮食养肠胃
在夏季细菌滋生很快速,加上天气的原因,吃了不新鲜食物导致的腹泻现象非常普遍。腹泻时胃肠道比较脆弱...
去除各类食物腥臭味的妙方
在食材中有些食物,如果烹饪好了会是一道美味,而如果处理的不好就会有腥味而让人弃之如敝屣。这样的食...
孩子补钙,吃什么食物好?
任何人群都需要补充身体所需要营养物质,尤其是钙更是不能少,尤其儿童能补钙除了促进成长之外,还有很...
6个方法,帮助你加速新陈代谢
随着年龄的增长,你还是吃同样多的食物,但是却会越来越胖,不是因为别的,就是因为身体自身的新陈代谢...
什么是干煸,干煸的方法与技巧
干煸本是川菜制作中常用的烹调技法,但现在其实已经不局限于川菜了,而是一种很常用的烹调技法。“干煸...
女人美容养颜汤有哪些?
很多女性朋友太过注重表面保养,而忽略了好的美容,跟饮食是有密不可分的关系。平时多喝一些美容养颜汤...
得了口腔溃疡,该如何治疗?
口腔溃疡也叫口疮,得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼痛...
补钙来源,并不是骨头汤
钙一般是通过食物来补充的,喝骨头汤是很多人常用的补钙方法,尤其是骨头汤长时间熬制,汤变得浓稠并且...
孕妇番茄吃多了好吗?
番茄是西红柿的另一种叫法,它是夏季的应季蔬菜,因其营养丰富,促进食欲而受到了广泛欢迎,番茄可以做...
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