骨质疏松吃什么比较好?

老年人患骨质疏松对身体健康的伤害还是很大的。骨质疏松除了导致关节疼痛发生之外,还导致患者日常生活受到了影响。那么,为中老年人补充钙质的日常食物有哪些?骨质疏松吃什...