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壮骨防癌用食疗 五种食物有奇效
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补充维生素C,健康有活力
维生素C对于人体来说非常重要,它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中,基本能摄...
补肾壮阳,这些食物不可少!
肾为“先天之本”、“生命之源”,自古以来便是如此,无论是男是女,年轻还是老年,肾对人的精气神都有...
夏季减肥,饮食也有禁忌
夏季是适合减肥的一个季节,很多人都会用各种方法减肥。那么夏季减肥要注意哪些呢?饮食有哪些禁忌呢?...
5种辅食别再给宝宝吃了,越吃越瘦!
一般满5个月的宝宝,就开一开始添加辅食了,有些发育的比较快的宝宝,可以稍微早一点添加辅食,最早不能...
4种早餐,补充能量又减肥
鸡蛋
番茄
苹果
一日之间在于晨,因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减肥都有独特功效。那么什么样的早餐才能补充能...
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