田螺 紫苏 香葱 炒田螺 步骤1将田螺的屁股剪掉步骤2剪好的效果步骤3然后将配菜切好（辣椒，紫苏，姜，蒜头）步骤4讲锅头烧热放油步骤5油烧滚后放蒜头姜小米辣爆开步骤6再放紫苏下去炒步骤7然后把田螺...
黄骨鱼 紫苏 辣椒 紫苏黄骨鱼 步骤1黄骨鱼洗净擦干备用步骤2准备好材料：姜丝、蒜瓣（对半切）红辣椒切圈状步骤3线椒切小段，紫苏叶多切点步骤4锅里热油，把黄骨鱼放入煎至两面焦黄步骤5鱼煎好后捞出，把第...
甲鱼 紫苏 青椒 青椒焖甲鱼 六一儿童节家里来客人了，有老人，小朋友，做个焖甲鱼，清盘了。步骤1甲鱼洗干净，沥干水，不用焯水。步骤2姜切片，大蒜头切成两半，青椒切圈圈，紫苏叶洗干净。步骤3热锅放油...
紫苏 青梅 海盐 紫苏盐渍梅——夏日清凉饮必备 步骤1水里面放一点小苏打清洗青梅步骤2将梅子的果蒂用牙签剔出步骤3青梅放在竹篮里晾干水分步骤4清洗好紫苏叶也晾干步骤5晾干水分的紫苏叶步骤6装梅子的瓶子用高度白酒涮一下...
紫苏 苦瓜 山药 夏季养生，这五味食物一定要常食！ 夏天天气比较的燥热，会导致人们食欲不振，天气的炎热也会带动体内燥火难平，显得没有精神。养生保健工作不可忽视，那夏季饮食养生，吃些什么比较好？1、酸味——生津止渴代表...
