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冰糖桔子则可补中益气、清热去燥，能缓解人体因身体内热毒引起的烦热口渴及焦虑烦躁，并可加快体内毒素代谢，富含的果胶还可以清理人体内堆积的垃圾。 以前我把家里剩的水果...

正确的水果吃法：　　1、吃水果的时机是什麼?　　早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!　　把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够...

初秋之时天气开始变得干燥，导致我们的皮肤还有身体非常缺水，也很容易肺部造成伤害，因此在进入冬季之后我们要开始保养肺部，给肺补补水，水果必然是最好的选择，那么养肺润...

对减肥的人士来说可能一般都认为晚餐要注意摄入量，然后在早餐和午餐的时候可以多吃点，肆无忌惮的吃也没关系，其实这是非常错误的。很多人都知道减肥中有些该吃有些不该吃，...