虾仁 芦笋 芝麻菜 芒果虾仁沙拉 在家复刻这道芒果虾仁沙拉超简单!鲜嫩虾仁用海盐黑胡椒、橄榄油、料酒腌10分钟,瞬间去腥提鲜。番茄、芒果、牛油果切成小块,红的艳、黄的亮、绿的清新,光是看着就食欲满满...
三文鱼 菠菜 黄瓜 托斯卡纳三文鱼 三文鱼用盐、黑胡椒、蒜末腌制,煎至表面金黄后铺在番茄、彩椒、洋葱炒香的基底上,淋入白葡萄酒,撒马苏里拉芝士与帕玛森芝士,烤箱200℃烤10分钟。出炉撒欧芹碎,搭配烤面包...
牛腩 菠菜 芦笋 番茄炖牛腩 一锅咕嘟咕嘟的番茄牛腩, 牛腩软烂入味,汤汁浓郁酸甜开胃 牛肉吸饱了番茄的精华,慢火精炖,番茄风味层次丰富,配米饭/意面都是绝配~ 牛腩&简直是最佳CP步骤1牛腩洗净切块步...
牛肉 牛肉 羊肉 酸甜浓郁~超开胃番茄滑蛋牛肉饭 鲜嫩松软的滑蛋~爽滑细腻的牛肉~浓郁的番茄汤汁超下饭~牛肉+少许糖+1勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+1勺食用油腌制15分钟鸡蛋+2汤勺牛奶打散锅中热油,倒入蛋液有些凝固后...
牛肉 蒜苗 香菜 百香果酸汤牛肉 刷到这个菜,满嘴口水 正好材料都有,立马做了起来!过程比想象中更简单,味道比想象中更好吃牛肉是加盐 生抽 五香粉 水淀粉抓一抓,提前腌制10分钟即可。起锅烧油,噼里...
猪肉 牛肉 西芹 万能意式肉酱(最正宗的意大利肉酱做法) 步骤1准备好所有配菜步骤2砂锅倒入橄榄油,再倒入肉馅翻炒,直至水分蒸发掉,盛出备用。步骤3锅不用洗,直接倒入洋葱胡萝卜西芹翻炒,炒出水份后,加入黄油和蒜末翻炒均匀,再...
金枪鱼罐头 紫甘蓝 番茄 坚果金枪鱼沙拉 春天总要露营一次在绿野间,感受春日和煦惬意悠悠,拥抱风和自由还等什么露营的吃喝玩乐,出发!步骤1阳光正好,微风不燥,收拾好行囊,向着露营地进发。远离城市喧嚣,奔赴一...
鸡蛋 虾仁 番茄 减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉 最近主打一个吃的干净,无论是否减肥减脂,吃的干净清爽,整个人也很舒服!蔬菜拉满,加上Q弹虾仁,有嚼劲儿的杂粮饭,饱腹感很强!步骤1准备好全部食材,也可选喜欢的蔬菜。...
鸡腿 番茄 白玉菇 简单快手I 照烧鸡腿饭 当年在北京上学,超喜欢吃照烧鸡腿饭和肥牛饭,自己做照烧鸡腿很简单的,也算是快手菜吧,搭配一点蔬菜杂粮米饭,好吃又清爽!步骤1准备好全部食材,可以选自己喜欢的蔬菜步骤...
牛肉 番茄 绿豆芽 【宝宝辅食】番茄豆芽牛肉汤 步骤1新鲜的牛里脊肉,用来汆汤是最理想的,能切薄片,烫一下就特别嫩。步骤2腌肉的这些配料你们记一下,之后做饭的时候都得能用得上。1勺淀粉、少许酱油和食用油,加上姜丝去...
鸡蛋 蟹柳 黄瓜 薄荷酸奶黄瓜沙拉 蔬果富足的快乐!多巴胺轻食餐快来炫!春天是时候多点轻食身体少点负担,宅家的日子不想出门直接山姆买的健康食材,半小时送到家!做份清爽的薄荷酸奶黄瓜沙拉低脂开胃,高蛋...