主料：牛肉片300克 茶树菇150克 玫瑰盐少许 洋葱粉少许 大蒜粉少许 罗勒碎适量 现磨黑胡椒适量 牛油果油适量 牛油果1个 串番茄一串 白芝麻适量
分享一道香迷糊的牛肉做法，单吃或者配沙拉、贝果吐司都很赞，快来试试吧～
步骤1
健身期和减脂期的小伙伴，可以买这种瘦的牛肉，切成薄片，我买的直接切好的牛肉片，放入以上调味料抓匀
步骤2
最后喷上橄榄油或牛油果油，爪匀后腌制片刻
步骤3
牛油果对半切开，分别切片卷成花的形状
步骤4
茶树菇洗净，切掉根部
步骤5
锅中喷上牛油果油，放入茶树菇煎至金黄
步骤6
盛入盘中
步骤7
不用洗锅，直接放入腌制好的牛油片
步骤8
牛肉成熟很快，两面煎出焦香即可
步骤9
盛入盘中，撒上海盐黑胡椒和白芝麻
步骤10
来一串番茄，这一盘能量满满的茶树菇香煎嫩牛肉就完成啦
步骤11
茶树菇焦香浓郁
步骤12
牛肉鲜嫩可口
©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 2025-08-24 编写，未经授权不得转载！
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