香葱 五彩椒 豌豆苗 凉拌豌豆苗 步骤1豌豆苗加盐泡水10分钟步骤2彩椒切碎步骤3葱蒜，切碎步骤4水烧开加少量油，盐豆苗炒水步骤5彩椒也焯水不用烧开，几秒就好步骤6葱蒜碎放小碗中淋热油步骤7加生抽两勺，醋一...
荷兰豆 五彩椒 山药 冷酷田园冬小炒 颜色像盛冬的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。步骤11.荷兰豆择洗干净，泡发的木耳撕成小朵，山药去皮洗净切片步骤22.彩椒切块步骤33.锅里坐水烧开，加少许盐，滴...
鳝鱼 五彩椒 茭白 经典本帮菜 茭白鳝丝 以前这道菜爸妈经常用来招待客人，现在可以随时买来烧，却不常烧了。一来准备过程还是有点小麻烦的，清洗切丝相对快手花时间多一点。二来是为了健康，鳝鱼本身营养价值很高，...
牛肉 青椒 五彩椒 双椒炒牛肉 步骤1全部食材洗净，切好，如图所示 掌握不好火候的可以选择买牛里脊，牛里脊要嫩些，炒出来不容易翻车步骤2牛肉放盐，味精，生抽调味，拌匀步骤3起锅烧油 油温五成热，下干...
鸡胸肉 五彩椒 洋葱 酱烧彩椒鸡胸肉 减肥党最爱的鸡胸肉，一起享受健康又美味的减肥美食之旅吧，今天分享一款史上最好吃的鸡胸肉做法， 而且做法很简单，零厨艺也能轻松搞定的。步骤1彩椒VC含量很丰富，加上鸡胸...
虾仁 五彩椒 口蘑 白蘑菇炒虾仁 步骤1虾仁腌制3分钟入味步骤2白蘑菇焯水备着步骤3炒熟虾仁备着步骤4红辣椒爆香步骤5放入白蘑菇和虾仁并调味步骤6加鸡精和葱花提香润色开动白蘑菇炒虾仁的烹饪技巧可根据自己喜...
虾仁 五彩椒 荔枝 微波炉 - 荔枝虾仁 水果入菜，有一种自然的果香和甜味，搭配虾仁营养丰富。适合一家人食用。步骤1荔枝去皮去核。彩椒切小块，姜切丝。步骤2虾仁里加入料酒，精盐，半个蛋清，水淀粉，抓匀后腌制...
虾 五彩椒 白洋葱 墨西哥小吃—Taco 这是我在美国留学时候最常吃的东西，因为跟美国食物比起来，我觉得这个还算比较健康，对于我这个爱吃肉的人，能吃到Taco就特别的满足，最重要的是好吃！步骤1准备食材，牛肉切...
鸡蛋 培根 五彩椒 彩虹方便面披萨 想吃披萨又懒的弄饼底，就试试这个方法吧，快速又美味，表面做成彩虹的，看着就喜欢，也可以根据自己喜好来放料，喜欢什么就放什么好啦步骤1方便面入沸水煮散即可步骤2捞出控...
鳜鱼 蒜苗 五彩椒 徽菜臭鳜鱼在家做起来 现有食材就可以做起来，为了好好吃饭就是要琢磨，肉质鲜美嫩，食材看得见。步骤1我有时买鲜活桂鱼，一条850g左右。半斤多的更好入味一般不好买到供饭店按份卖了。 冷冻的做就...
鸡腿 五彩椒 小葱 酱香浓郁的开胃鲁菜，三步学会秘制酱焖鸡 酱焖鸡是山东的特色名菜，所谓“酱香不怕巷子深”，热气腾腾，香气扑鼻，越吃越想吃，越吃越有味，风卷残云，一块也不要剩下。步骤1所需食材步骤2预备琵琶腿块步骤3加入1茶匙...
