穿心莲 洋葱 木耳 厨房小白3步封神凉菜～凉拌穿心莲 洗一洗、拌一拌、开炫！穿心莲自带高级感脆嫩，搭配洋葱、木耳，撒上料汁就能上桌。颜值高、零失败，聚餐C位凉菜非它莫属！步骤1木耳泡发，放开水中煮2分钟捞出备用；步骤2穿...
牛肉 莴笋 茄子 酸汤牛肉 步骤1准备好葱白、蒜粒、姜片步骤2喜欢吃什么就准备什么配菜步骤3牛肉切片后加入蒜粒、姜片、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖，一点点麻辣鲜（没有可不加）腌制半小时...
木耳 白芝麻 花生米 凉拌木耳 自己凉拌的黑木耳，自从上次吃了一次，就还想吃第二次，今天又做了，吃着很开胃，一盘简单又补气补血的美食。步骤1黑木耳提前浸泡一下，清洗干净步骤2准备一点蒜末和红椒步骤3...
猪肘 油菜 娃娃菜 肘子这样吃更美味哦！蒜蓉香肘 这是我在当地比较有名的饭店吃到的一道菜，区别是饭店用的是蒸的方式，而我是图方便做成了砂锅煲！这道菜，没有难度，小白也是可以轻松完成的！步骤1猪前肘在超市让店家用火把...
猪肝 乌鸡 莲藕 红烧素鸡—上海本帮菜 红烧素鸡一道上海人餐桌上的家常菜，我最爱素鸡汤面。Q弹的口感，浓稠的汤汁，吃起来比肉还香，是汤面绝配的浇头。步骤1素鸡冲洗干净，沥干、切成约1厘米的厚片，装盘备用。步...
黑鱼 芹菜 冬菜 潮汕鱼粥 吃个清单的潮汕鱼粥养养胃步骤1姜丝、料酒、生粉将黑鱼片腌制15分钟步骤2开始煮粥40分钟，放入盐和胡椒粉步骤3放入发泡好切丝的木耳煮2分钟步骤4放入冬菜煮2分钟步骤5放入黑鱼...
瘦肉 鸡蛋 木耳 木耳鸡蛋炒肉 步骤1鸡蛋打散提前炒熟备用； 木耳提前泡发，焯水3分钟；步骤2热锅里有，爆香花椒粉，放入肉片炒至变色，放入老抽、蒜末炒出香味； 放入大葱、青红辣椒、木耳翻炒，调入生抽...
荷兰豆 五彩椒 山药 冷酷田园冬小炒 颜色像盛冬的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。步骤11.荷兰豆择洗干净，泡发的木耳撕成小朵，山药去皮洗净切片步骤22.彩椒切块步骤33.锅里坐水烧开，加少许盐，滴...
