猪肉 虾皮 生蚝 淮扬菜～大煮干丝 到扬州必吃的一道菜，扬州人的大爱步骤1葱、姜、蒜切好备用步骤2蘑菇切丝步骤3胡萝卜切丝步骤4青菜洗好步骤5木耳洗好备用步骤6虾皮备用步骤7将葱姜蒜放入锅内烹炒下，先放入肉...
五花肉 咸蛋黄 虾仁 金汤笋丝 步骤1备好食材 将冬笋切丝 黑木耳切丝 五花肉切成薄片 虾仁用淀粉包一层 咸鸭蛋黄压碎步骤2热锅下油 将五花肉下入锅中 翻炒变白后加入咸鸭蛋黄煸炒均匀步骤3煸炒均匀后...
蘑菇 香菇 木耳 冬季减肥，这些方法瘦的更快 冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食带来的诱惑。冬季是最容易长膘的季节，相对的也是最容易减肥的季节，下面跟着小编一起来看下吧。今天为大家总结了以下7点，...
木耳 大豆 牛奶 中老年人补钙吃什么好呢？ 老年人是骨质疏松的高发人群，对于老年人来说如果钙质摄入不够就无法抵消身体快速流失的钙，这就会导致骨头健康越来越差。为了改变这种症状，许多老年人会进行补钙。那么，中...
猪血 海带 黄瓜 天天吃8种食物，皮肤一定好 生活中女性们最注重的就是皮肤的保养，而在保养皮肤的过程中，水果是必不可少的食物，而且水果不仅能护肤美肤，对身体好非常好。水果中含有非常多的维生素，帮助补充身体的各...
