羊肉 莲藕 桂花 古法酸梅汤｜夏日必备！酸酸甜甜超好喝 做法很简单哦~浸泡30分钟，煮30分钟凉后冷藏风味更加。除桂花、冰糖所有药材洗净后，加入1.5升水浸泡30分钟大火煮沸后转小火煮30分钟，出锅前按需放入冰糖出锅前可捞出/过滤食...
桑葚 高筋面粉 全麦面粉 桑葚核桃乳酪欧包 步骤1桑葚干提前一晚泡水，冷藏至第二天过滤后备用。步骤2开始打面步骤3出手套膜后，加入核桃仁和橙皮丁低速搅匀。发酵至两倍大。步骤4面团分150克一个，擀开后先放25克奶酪抹...
桑葚 柠檬片 糖浆 水果茶|桑葚果酸乳 疫情过后，“食品健康”再次被划上着重号。乳酸菌自带的健康属性和酸甜口感，备受人们青睐。今日给大家分享水果茶-“桑葚果酸乳”，乳酸菌搭配酸甜可口的桑葚果，高颜值外加清...
桂花 洛神花 桑葚 酸梅汤 现在广东的天气已经进入了炎热，热得没有胃口，非常想喝一碗酸梅汤解解暑热。这个是少人份的哦！适合1-2人或2-3人的分量。步骤1备好材料，冰糖先拿出来（这个分量煮出来的口感...
柠檬 草莓 桑葚 桑莓果酱 步骤1食材切块，放糖，腌制1个小时步骤2开始熬煮步骤3挤入半个柠檬汁步骤4继续熬煮至浓稠步骤5如果直接吃，此时就可以了。如果做蛋糕夹心，则需要加入一些水淀粉，防止出汤。...
南瓜 胡萝卜 葡萄 冬季6种食物补血效果好 适合在冬季补血吃的食物有什么呢？我们都知道生活中补血的食物有很多，但却不知道冬季吃什么补血，下面就来了解一下吧！1.南瓜南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需...
猪血 海带 黄瓜 天天吃8种食物，皮肤一定好 生活中女性们最注重的就是皮肤的保养，而在保养皮肤的过程中，水果是必不可少的食物，而且水果不仅能护肤美肤，对身体好非常好。水果中含有非常多的维生素，帮助补充身体的各...
桑葚 当归 肾虚食补补出肾衰竭 肾虚如何调理最好 肾虚对于我们来说并不陌生，如果肾虚了那就补肾，但是肾虚不能盲目的补，不然肾衰竭会找上门。。你知道吗？十个男人八个虚。那么你知道肾虚应该怎么去调理才好呢？不妨试试这...
海带 绿豆芽 黑木耳 女性养颜多吃这些，逆生长不是问题 每个女性都不想变老，尤其是在30岁之后，女性对皮肤的保养更上心，那么在排毒养颜上面，女性吃什么好呢？该如何把体内的毒素排出去呢？女人吃什么能养颜排毒和？下面就来盘点...
柠檬 草莓 猕猴桃 女人要懂得保养，食物美容差不了！ 拥有白皙透亮的皮肤，是每个女人的追求，可以看到很多注重保养的女人都是面容姣好的。经常吃一些可以让皮肤变好的食物，对润肤有不错的效果。1、橘子橘子里面所含有的维生素c...
草莓 梨 猕猴桃 夏季如何调理宫寒？ 说起宫寒，很多女人觉得头皮发麻，因为一旦惹上宫寒，受到损伤的不单单是子宫，若特别严重的话还会影响孕育。只有做回"暖美人"你才会从内而外持久地健康美丽下去。夏季如何调...
