美食菜谱

美食菜谱

鱼籽炖豆腐的做法
鱼籽 北豆腐

鱼籽炖豆腐

鱼籽有很高的营养成分，带有卵清蛋白、血蛋白、卵类粘蛋白和鱼籽鳞蛋白质等身体需要的营养元素，并且美...
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南瓜炖牛肉的做法
牛肉 南瓜

南瓜炖牛肉

鲜甜好吃的南瓜搭配营养的牛肉，鲜香入味，又下饭，你也试试吧步骤1准备一块牛肉洗净，切小块，冷水入锅...
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酱牛肉的做法
牛腱子

酱牛肉

步骤1肉提前浸泡出血水，洗干净，切块，冷水下锅，加入姜、葱、料酒焯水，开锅即可捞出，再用热水洗一遍...
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山药枸杞鸡汤的做法
柴鸡 铁棍山药

山药枸杞鸡汤

步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；步骤2清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷...
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南瓜土豆汤的做法
南瓜 土豆

南瓜土豆汤

从小到大一直喜欢吃老妈做的南瓜土豆汤，南瓜软糯甘甜，土豆绵软细腻，汤水滋味浓郁……百吃不厌。那是...
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排骨炖土豆的做法
排骨 土豆 姜

排骨炖土豆

排骨含有蛋白质及铁元素，不仅能够补血益气，还能提高孩子的智力和记忆力，营养价值极高，常吃可健脑益...
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木瓜炖奶的做法
木瓜 牛奶

木瓜炖奶

木瓜炖奶，丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量***，能合理补充人体各种必需营养成份...
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上汤娃娃菜的做法
皮蛋 娃娃菜 蘑菇

上汤娃娃菜

我们的日常生活离不开蔬菜，而且还要多吃蔬菜，补充维生素。如果总是千篇一律的素炒、蒜蓉炒，吃多了总...
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莲藕炖老鸭的做法
鸭肉 莲藕 薏米

莲藕炖老鸭

步骤1准备好食材步骤2鸭肉剁小块焯水后，捞出洗净浮沫控干水份。莲藕去皮切厚片步骤3炒锅，爆香姜片，蒜...
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