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风寒感冒肺炎 患这6种病时应多喝水
营养手册
水是生命之源,我们每天都离不开喝水。水有利于促进人体营养运输、废物排泄、平衡体温等好处,特别是在...
石斑鱼火锅,怎么做最好吃?
烹饪技巧
吃石斑鱼火锅最好,它的做法也比较简单,首先要先把鱼头切下来,然后再加辅料,然后就是放在锅里煎炸2分...
减手臂,强力推荐这5个方法
瘦身美容
粗手臂是很多女生觉得烦恼的事,常常因为自己的手臂太粗而不敢穿短袖或者吊带的裙子。手臂粗壮给人的感...
皮肤干燥起皮,缺少哪种维生素?
瘦身美容
一到秋冬季,皮肤最容易出现各种问题,紧绷、干燥,甚至出现脱皮、皲裂等症状。随着气温的降低,人体的...
如何让孩子爱上吃饭呢?
母婴饮食
对于家长来说,每次与自家挑食孩子间的斗智斗勇也是异常激烈,饭桌成了“主战场”,哄着喂、玩着喂、追...
养胎食物有哪些?安胎要注意什么?
母婴饮食
为了预防早产和流产,准妈妈除了生活上要多注意避免意外,在饮食上也要多下功夫,养胎安胎的食物要多吃...
盘点燃烧男女欲火的食物
食疗食补
研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人...
自己做摆脱痛经的食物
食疗食补
月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象,在我...
炒菜用好醋营养更健康
营养手册
平时炒菜时,好多蔬菜中本身富含的维生素经过高温加工后,造成流失,如果在炒菜过程中加点醋,就可以起...
春季营养价值排名前十位的蔬菜!
营养手册
美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,...
减肚子上的肉,推荐这7种食物
瘦身美容
很多人看起来不胖但是肚子上却肉嘟嘟的,其实肚子上的肉挺容易减下去的,通过一些卷腹运动就可以,但是...
肥胖者平均少活8年?那该怎么减肥
瘦身美容
最近一条消息说,肥胖会让一个人平均少活8年,其实最重要的不是肥胖,而是肥胖让我们的身体变得不健康!...
这些食物,孕妇在吃的时候要多注意
母婴饮食
女生在怀孕期间,有很多食物是不能随便吃的,具体有哪些食物呢?一起来看一下吧!1.木薯木薯的叶子、茎...
孕妇容易上火,饮食上要注意什么?
母婴饮食
想必很多怀孕期间的女性对于这个问题都是非常关注的,而上火也是我们最为常见的一种症状。那么,孕妇上...
每周5杯啤酒关节炎减半
食疗食补
啤酒消暑解渴,是很多人的最爱。据英国最新出版的《世界风湿病年报》近日报道,每周适当喝些啤酒或葡萄...
多吃豆可能减轻过敏气喘
食疗食补
家里如果有小朋友过敏或气喘现在可以通过饮食来改善。台湾长庚医院对3000多儿童作调查后发现,多吃豌豆...
豆浆糖水米汤能治哪些病
食疗食补
大家都知道,人每天除了正常进食之外,还需要补充1200―1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了...
蜜月食谱调出性福好滋味
食疗食补
频繁的性生活,使男子常感到疲劳,有的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。出现这种情况...
孕妇吃什么食物可以补充叶酸?
母婴饮食
叶酸也叫作维生素B9,对备孕和怀孕女性非常重要,补充叶酸能预防胎儿大部分的神经管畸形。那么,吃什么...
孕妇营养不良,吃什么可以补充营养
母婴饮食
孕妈妈平时的饮食,直接关系到自身和胎宝宝的健康,若出现营养不良,则会对自身和胎儿的健康有影响。那...
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