饮食百科_美食U - 美食菜谱社区

孕妇吃坚果有什么好处？

母婴饮食

坚果是很多人喜欢吃的食物，一般我们是把坚果当作零食食用，坚果的营养价值丰富，孕妇适当吃可以食用的...

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怀孕初期煲什么汤安胎？

母婴饮食

怀孕后学会保胎是许多女性的必修课，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。那么，怀...

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晚上吃什么可以减肥？

瘦身美容

日常饮食不加节制，是很容易导致身体的脂肪囤积而肥胖的，特别是晚上暴饮暴食，有缺少运动更容易肥胖。...

04-27
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早餐减肥，4种营养不可少

瘦身美容

不吃早餐减肥是不可行的，但是想减肥，一日三餐都要精心的设计，要减少每天食物摄入的总量和总热量才能...

04-27
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肝不好，眼睛就会干涩，如何清肝明目？

营养手册

现在的人对着电脑，对着手机，眼睛也越来越疲劳和干涩。肝不好会影响脸色，也会使眼睛出现浑浊不那么明...

04-27
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降低胆固醇，摆脱“富贵病”

营养手册

胆固醇是人体必需要的一种物质，但是如果体内胆固醇超标的话就很容易引起高血脂的出现，给患者身体造成...

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孕妇补钙，4种蔬菜要常吃

母婴饮食

怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的...

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孕妇吃葡萄对身体好吗？

母婴饮食

葡萄是一种很可口的水果，酸酸甜甜的让人食欲大增，那么孕妇多吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄有什么好处？孕...

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夏季美白吃什么好？看这里！

瘦身美容

俗话说一白遮百丑，美白是所有女性追求的梦想，而夏季是一个容易晒黑的季节，所以很多人都会做好美白工...

04-26
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8种食物，有效助你降低血糖！

营养手册

现代社会糖尿病人越来越多，糖尿病对自身血糖的控制尤其要重视，要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免...

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饮食疗法降血糖，远离“三高”！

营养手册

现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了，而高血压就是其中的一症状。高血压严重影响人体健康，容易...

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食物里的抗癌高手，你都知道吗？

营养手册

如今癌症已成为人类健康的第一杀手。听到癌症，人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症，就意味著有可能...

04-26
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五个成功烘焙的关键技巧

烘焙知识

导读：烘焙的过程就像是一次实验过程，充满了各种各样的可能性。很多有经验的烘焙师都将烘焙配方当做是...

04-25
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香酥泡芙的烘焙技巧

烘焙知识

泡芙来源于充满浪漫情怀的意大利，通常是由疏松张孔的奶油面皮包裹着奶油或者巧克力、冰淇淋。凭借着可...

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烘焙师必备，26个非常有用的烘焙技巧 !值得收藏~

烘焙知识

1、投资于一个硅烘烤垫。“它不仅能保护你的锅，还能减少了一半的清洁时间，垫子还能使饼干烤得更均匀。...

04-25
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五个成功烘焙的关键技巧

烘焙知识

导读：烘焙的过程就像是一次实验过程，充满了各种各样的可能性。很多有经验的烘焙师都将烘焙配方当做是...

04-25
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十个完美烘焙纸杯蛋糕的小贴士

烘焙知识

导读：如果说蛋糕是用来分享的，那么纸杯蛋糕就是让你有机会一个人独享美味和甜蜜。造型小巧可爱、口味...

04-25
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烘焙完美无瑕蛋糕的6个小技巧

烘焙知识

导读：烘焙可以说是一门科学，每一个步骤、每一个细节都讲求精准。蛋糕的烘焙除了严格遵循烘焙配方来要...

04-25
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饼干可以这么玩愤怒的小鸟糖霜饼干

烘焙知识

今天，教大家做一个愤怒的小鸟系列糖霜饼干，让我们一起把那一个个熟悉的面孔，都变成可爱的糖霜饼干吧...

04-24
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丹麦面包的各种整形法

烘焙知识

丹麦面包发源于丹麦的点心面包。由于它的面团里含有大量的奶油，在各类的面包中，可以说是口味最浓厚的...

04-24
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