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贫血最怕的食材,我家一年四季没断过,补血益气健脾养胃
食疗食补
在生活当中,常常会有一大部分人觉得自己贫血,当你下蹲突然站起来时,会觉得头发晕,尤其是女性朋友每...
牛奶是补钙圣品
营养手册
牛奶是补钙圣品,但天天喝牛奶总会觉得单调,其实牛奶除了喝还能入菜,而且并不会影响补钙效果,妈妈们...
吃鸡蛋搭面食 营养更丰富
营养手册
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。第四军医大学唐都医院营...
美容养颜抗衰老,从消除皱纹开始!
瘦身美容
从古至今,女人都比男人更害怕衰老,当发现脸上出现第一道皱纹时,那种惴惴不安的感觉对每一个女人来说都...
秋季保护皮肤,做好防线很重要
瘦身美容
秋天一到,皮肤明显的干燥,甚至还会出现敏感的情况出现,那么怎么做才能为我们的皮肤建起一到防线呢?...
提高宝宝记忆力,这些辅食能做到
母婴饮食
怎么样可以提升宝宝的记忆力呢?想必这是很多妈妈们都会想要知道的吧!其实,除了陪宝宝玩游戏,看绘本...
3款食物,帮助孕妇消除水肿
母婴饮食
女性怀孕之后身体非常容易水肿,尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿,那么孕妇吃些什么食物能预防水肿...
十款经典牛奶食疗方
食疗食补
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴,滋润肠道,清热通便,补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加...
3天高效排毒去水肿食谱
食疗食补
夏日里,来自阳光最火辣的亲吻,会赠给皮肤特别的"礼物":色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化,紫...
三餐要吃好 科学膳食减少慢病风险
营养手册
健康的生活方式,不仅能帮助抵御传染性疾病,而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统...
水果保健功效好 5种健康水果防病治病
营养手册
水果不止美味,还对我们的身体保健有很好的作用,在现在我们物质生活丰富的当下,如果我们能正确的选择...
减肥吃减肥药,小心肾衰竭
瘦身美容
身材苗条才能穿上漂亮的衣服,因此很多女性纷纷走上了减肥道路。但是不少女性会选择吃减肥药减肥。其实...
滋润皮肤,多吃萝卜和百合
瘦身美容
秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑...
如何才能让小孩子爱上吃饭?
母婴饮食
宝宝正处在生长发育的重要时期,需要充足的营养,食欲不佳不仅会影响孩子的体重和抵抗力,还会影响孩子...
孕妇需补铁补血,饮食上吃什么好?
母婴饮食
怀孕期间,孕妇肠道从食物中吸收铁的能力较未孕时明显提高。铁是制造血红蛋白的基本元素,孕妇无法获得...
六食品应对消化不良
食疗食补
第1种食品 番茄流行指数:★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维生素C来源...
年轻是吃出来的
食疗食补
或许你不会喜欢别人问到你的年龄,你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实,这并非是不可实现的幻...
豆腐脑自己在家也可以做
烹饪技巧
豆腐脑自己在家也可以做哦,只要你有一台豆浆机或者食物搅拌机,再准备好豆腐内酯或者盐卤,就能做出人...
开水白菜的制作过程
烹饪技巧
开水白菜就是上面说到的叫黄敬临的老爷子发明的,他是川菜大师中的大师。现在他的后人在川菜界都还举足...
川菜卤菜为什么那么香?解读怎样调制川式卤水
烹饪技巧
川式卤水又常称为川味卤水,具有五香微辣的特色,根据卤汁是否加糖色,它又可分为川式红卤水和川式白卤...
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