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夏季美白,有5个小妙招
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宝宝换奶粉 注意新旧搭配
好肤色都是喝了养颜汤
9类患者不能喝药酒
茄子怎么炒不黑
防止茄子在烹调时变黑有以下方法:①削去茄子皮再烹调。 ②茄子切后立即下锅,或浸泡在水中。③烧茄子...
冬季养生 注意4个“不”
银耳
百合
枸杞
冬季天气比较寒冷,养生问题就成了重中之重,但是冬季养生也是有一些禁忌的,很多不太关注养生得人都不...
日常补充维C的6个好处
我们大部分人只知道,多吃蔬菜和水果能更好的补充维C,但其实并不知道为什么要补充维C,补充维C对我们的...
运动减肥,搭配刮油食物最有效
减肥是一个老生常谈的话题了,其实大家也都知道,减肥最有效的方法就是运动与饮食相结合,那么饮食减肥...
这些低热量食物帮你减肥!
怎么减肥最快最有效?这个是很多想要减肥的人士都想知道的问题,其实饮食减肥是一种很有效的减肥方式,...
这8类女人别碰阿胶
阿胶可以说是女人的养颜法宝,阿胶对女人虽好,但也并非所有女人都适合吃,但是一些女性还是不适合吃阿...
孩子感冒了 饮食注意事项
孩子的免疫很弱,尽管你很努力照顾孩子,可是你的孩子还是感冒了!这是十分让人着恼的。你知道吗?孩子...
秋天养肠胃,要注意什么
如今随着社会节奏的加快,以及工作压力的加强,很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题,久而久之就导...
你需要知道:改善骨骼健康的饮食技巧
三文鱼
海参
香菜
中老年人的健康也是年轻人比较关心的问题,父母年龄大了,很多都缺乏钙。得了骨质疏松不仅会让中老年人...
男人气血虚,4类食物补气血
发菜
菠菜
南瓜
男人也要补气血?没错,补气血不是女人专属的,男人也需要。男人长期劳累生活不规律,容易导致气血不足...
气血不足最应该注意饮食调理!
女性气血不足一般与月经过多,贫血,生产时大出血有关,而气血是维持生命活动的最基本物质,气血不足最...
牛肉总是炖的不鲜嫩?教你几招小窍门
自己做出来的牛肉为什么总是又老又柴咬得费劲儿,想要弄得美味该怎么办呢?今天就给大家讲讲牛肉的做法...
防衰老要先抗氧化,吃什么有助于抗氧化?
人的身体在25岁后就开始在走下坡路了,身体机能就会开始衰老,体质就会变差,抵抗力下降。这对于女性来...
为什么做面包要放盐
我们在制作面包时,通常会加盐,包括甜面包我们也加盐。很多刚学烘焙的新手都会困惑为什么要放盐呢...
肾不好,这些食物能帮忙
肾是我们身体里非常重要的一个器官,如果肾不好,肾虚,我们的身体和精神都会受到损伤,那么强肾食物有...
秋季防秋燥,宝宝饮食如何调理?
秋季已悄悄来临,天气渐凉,空气也变得干燥起来。宝宝由于身体各系统发育不完善,对天气的变化很敏感。...
妈妈使用30年不败的厨房秘籍
1、煮排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮,...
常吃9种食物可提高记忆力
专家提醒:补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为你增加能量,还有助于提高你的...
孕妇怀孕时腰痛的4个原因
十月怀胎,一朝分娩。这十个月对妈妈们来说绝对不是一件容易的事情,在这个过程中,不少的朋友会频繁的...
上班族自制便当,营养还减肥
最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜,推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做...
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