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低卡健康的土豆泥大卷，铺满肥美香甜的三文鱼，不得不说这也太满足啦步骤1两个土豆，洗净去皮，切滚刀块，上锅蒸20分钟步骤2黄瓜洗净，用刮刀刮成薄片步骤3蒸好的土豆放入大碗...

馋哭隔壁小孩的牛肉肉臊拌饭，在家轻松复刻！鲜嫩牛肉裹满秘制调料，滑炒至酱香浓郁，搭配脆生生的生菜，金黄溏心荷包蛋戳破瞬间蛋液流淌，再淋上灵魂肉臊酱，咸香滋味瞬间绽...

把水果放进菜里，会让菜里多了一种果香～～步骤1准备好食材；步骤2牛肉中放黑椒碎、白糖、盐抓拌均匀，腌10分钟；步骤3锅内放油，放入洋葱和青椒炒至断生盛出备用；步骤4锅内...

二月不减肥，整年徒伤悲。节后减肥，从凉拌莴笋丝开始。莴笋也叫莴苣，嫩、脆、爽口，这是大家都莴苣的印象。可以凉拌吃、炒着吃，还能腌制...

雪芙云朵面包 A 基础面团 ：高筋面粉250g / 盐3g / 细砂糖30g / 奶粉10g / 酵母2.5g / 全蛋液25g / 牛奶150g / 黄油25g B雪芙酱 ：黄油40g / 糖粉20g /...

【苹果的功效与作用】 生津开胃、促进消化、美容养颜 苹果口味酸甜，进食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶...