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两碗饭打底|小炒黄牛肉

牛肉富含蛋白质,是补充能量的最佳食材,这道菜简单易做,家常口味,适配度高。步骤1牛肉切薄片步骤2香菜切段。杆杆和叶叶分开放,小葱切段。步骤3泡椒泡姜切碎,准备小米辣二...

海鲜粥

咸香鲜甜的滋补养胃粥步骤11. 干贝用水泡好后撕开 2. 虾去头,去虾线,去皮后备用 3. 姜两片 4. 蒜1瓣(给粥增白) 5. 萝卜切丁 6. 青菜跟香菜切碎步骤2大米淘好用水...

泰式酸辣凉拌鸡爪

当 Q 弹的鸡爪与泰式酸辣风味激情碰撞,那滋味,简直绝绝子!步骤1准备配料:蒜末、姜片、泰椒圈、香菜段、柠檬片步骤2鸡爪冷水下锅,加姜片料酒去腥步骤3水开以后,10-15分...

捞汁豆皮卷

低脂低卡,减脂开胃解腻的捞汁豆皮卷,操作简单,美味又下饭。步骤1黄瓜洗净切丝。步骤2香菜洗净切小段、大蒜切碎、小米辣切小圈。步骤3锅中水开放入豆腐皮焯水1分钟,捞出过...

凉拌牛肉

这道菜高蛋白低脂,清爽又下饭,闷热的夏天再适合不过了!步骤1牛肉切薄片,洗去血水,挤干水分步骤2放入半匙盐,少许胡椒面,码味10分钟。步骤3放入一匙半淀粉拌匀。步骤4黄...

狼牙土豆

步骤1将土豆用切成狼牙状,洋葱,蒜瓣,香菜切碎步骤2拿一个小碗依次放入细辣椒面,才林五香辣椒面,白胡椒面,盐,味精,白芝麻搅拌均匀步骤3起锅烧油,将热油淋入调好的料中...

蒜香辣拌茄子

这个季节东北本地的小茄子上市了,又鲜又嫩,拌来吃刚刚好!大家可以试一下,简单开胃,简直是炎热夏季的救星啊!步骤1茄子水开蒸6分钟左右,凉凉中间切一刀,劈成长条放盆中...

凉拌海蜇

步骤1海蜇,黄瓜切丝步骤2切蒜末,香菜末,小米辣备用步骤3海蜇丝洗净,加水浸泡两小时泡掉多余盐分步骤4碗中加入,海蜇丝,黄瓜丝,蒜末,小米辣,香菜末步骤5倒入珍选捞汁,...

捞汁方便面

步骤1方便面下锅煮熟,捞出过凉水备用步骤2碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,淋入一勺热油增香步骤3倒入珍选捞汁步骤4放上黄瓜丝,香菜碎,花生米步骤5倒入调好的珍选捞汁,搅拌均...

捞汁魔芋

步骤1西兰花洗净备用步骤2木耳提前泡发备用步骤3食材依次开水下锅煮熟,捞出过凉水步骤4切蒜末,小米辣,香菜碎,柠檬片放入碗中步骤5倒入珍选捞汁步骤6最后撒上白芝麻即可

东北大冷面

步骤1两大勺白糖,两圈生抽,一勺盐,一勺鸡精,两大勺苹果醋,一勺牛肉粉,(一勺小苏打➕一勺9度°米醋,)倒在碗里!(这是冷面爽口的秘诀哦!)