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步骤1豌豆苗加盐泡水10分钟步骤2彩椒切碎步骤3葱蒜，切碎步骤4水烧开加少量油，盐豆苗炒水步骤5彩椒也焯水不用烧开，几秒就好步骤6葱蒜碎放小碗中淋热油步骤7加生抽两勺，醋一...

步骤1莲藕去皮切成片，锅中加水，水开焯水一分钟，步骤2你给下五花肉，煸炒步骤3下蒜瓣 红辣椒 料酒，生抽，老抽和盐调味步骤4将焯好水的莲藕下锅翻炒步骤5再把青红辣椒加进...

冷吃鱿鱼，带小周上网课的周五，气到癫狂，需要吃点辣来缓解

冰糖炖木瓜，一道美味与健康并存的甜品。木瓜富含木瓜酵素和维生素C，有助于消化，美容养颜；冰糖性平味甘，能润肺止咳。两者结合，不仅口感清甜，更有以下功效： 1. **促进...

最近在某个时期，总会想吃小时候爱吃的那种蜜三刀。在超市里买了几次，总是不如意，吃着也不放心，就想尝试着自己来做一下。今天看了下家里的料还够用，于是，就在炸完油条之...

萝卜炖排骨可补充营养、增强免疫力、滋阴润燥、补气、促进消化、保护肠胃、预防心脑血管疾病、补钙、美容养颜。但需适量食用，血脂较高或脾胃虚寒者慎食。步骤1萝卜去皮备用，...