酸甜浓郁~超开胃番茄滑蛋牛肉饭 鲜嫩松软的滑蛋~爽滑细腻的牛肉~浓郁的番茄汤汁超下饭~牛肉+少许糖+1勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+1勺食用油腌制15分钟鸡蛋+2汤勺牛奶打散锅中热油,倒入蛋液有些凝固后...
健康零食只需瘦肉馅,就能做出劲道香醇肉脯 从小爱吃的劲道香醇肉脯怎么做 ?这条小丽's vlog带你来解锁!只需要瘦肉馅和自己喜欢的调味,就能在家自制健康零食:紧实弹牙,香气馥郁——浓缩了所有的精华鲜香在一...
低脂高蛋白减脂餐!清炖牛肋骨(含蘸料) 牛肋骨含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、胶原蛋白等,可以给机体补充营养。 牛肋骨一般具有补充钙质、增强骨骼、促进生长发育、改善贫血和提高免疫力等功效和作用。1.补充钙...