清爽解腻的家常凉拌三丝，海带丝脆嫩、粉丝爽滑，搭配胡萝卜丝，简单一拌就开胃。 泡发好的食材焯水断生，沥干后淋上料汁，鲜咸入味，蒜香与料汁融合，口感丰富不单调。 做法快手不费油，冷热吃都合适，解腻又下饭，配粥、拌面、当小菜都绝佳。 家常味道干净清爽，夏天吃着舒服，老人小孩都喜欢，几分钟搞定一道爽口凉菜。

凉拌三丝 的做法步骤