牛肉 胡萝卜 黑橄榄 黑橄榄牛肉粥 千百年来，橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一，作为地球上的“超级植物”，橄榄不仅营养价值丰富，更能与各种菜肴完美融合，带来无穷美味，西班牙橄榄富含维生素E，膳食...
牛肉 鸡蛋 青菜 牛肉米粉 生活枯燥无味 嗦粉快乐百倍 ——牛肉米粉步骤1泡粉步骤2备菜步骤3葱姜蒜爆香步骤4炒牛肉步骤5煮粉步骤6调味步骤7加蛋，青菜步骤8捞出步骤9撒香菜，完成牛肉米粉的烹饪技巧根...
牛肉 酸菜 酸菜炒牛肉 一道简单的家常菜，营养美味，很下饭！步骤1鲜牛肉逆着纹理切薄片，酸菜切薄片，姜、蒜头切片，小辣椒切小圈。步骤2牛肉里加入生粉5克，生抽20克，耗油10克，糖5克，姜片10克...
牛肉 番茄 嫩豆腐 低脂番茄牛肉蒸豆腐❗️酸甜软糯 家里经常吃的一道菜，非常非常好吃，没有之一，我吃了能减肥，孩子吃了营养健康不上火步骤1嫩豆腐切块，西红柿去皮切丁，牛肉馅100克步骤2牛肉馅中加盐，糖，白胡椒粉，一点生...
牛肉 毛豆 干辣椒 云南菜～铜锅玫瑰毛豆牛肉沫 云南人对铜锅的热爱，如果兜里米可以，那家里的锅碗瓢盆厨房用具，将是铜的，锤子一个个锤出来滴。 云南姑娘滇西地区婚嫁陪嫁之品里，金银铜铁，翡翠排行下来，除了铁不常见，...
牛肉 青椒 胡萝卜 乱刀双椒牛肉末（一人食-快手菜） 一个人在家不知道做什么，就可以这样炒一个简单的下饭小菜，盖在饭上，让人胃口大开。 食材也非常简单，家里剩下的一点一点的青菜都可以拿来炒进去。步骤1锅里倒入25g食用油，...
牛肉 香菜 二荆条 两碗饭打底｜小炒黄牛肉 牛肉富含蛋白质，是补充能量的最佳食材，这道菜简单易做，家常口味，适配度高。步骤1牛肉切薄片步骤2香菜切段。杆杆和叶叶分开放，小葱切段。步骤3泡椒泡姜切碎，准备小米辣二...
