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苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒等疗效。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖...

步骤1所有的食材，牛肉放盐、淀粉、油抓拌均匀。步骤2起锅热油，先把葱花和姜丝炸香。步骤3放入沙茶酱。步骤4把沙茶酱翻炒散，才不会成块。步骤5加入清水。步骤6汤汁烧开后放...

步骤1肉馅加调料顺时针拌匀。调料适量：鸡蛋一个、姜末、葱花、酱油、米酒、胡椒粉、芝麻油、蚝油(姜末是一定要的哦，包饺子时肉馅一定也要加姜末)步骤2燕皮对半，切成正方形...

我们平时买到的鸡翅大部分都是冷冻的，冷冻跟新鲜的鸡翅多少会有一点差别，在挑选鸡翅的时候，不论是冷冻的还是新鲜的，首先要保证我们买到的都是新鲜的鸡翅，这样做出来的味...

▫️【莲子】白色归肺经，秋养肺正当时。味甘归脾经，既能健脾祛除长夏残留的湿气，又能养心安神，对付秋乏和悲秋情绪一级棒！▫️【冰糖】润肺生津，蔗糖的天然清甜，还能让...

非常好吃下饭的一道菜。 我用的是圆茄子，如果用长茄子，需要2根步骤1土豆去皮切滚刀块用水清洗一下去除表面淀粉，沥干水分，炸至表面金黄步骤2尖椒去蒂去籽切块，炸10秒捞出...