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提前十分钟起床就可以搞定的快手营养早餐。

这个低卡款的燕麦曲奇哦，无油无糖，减脂期解馋又饱腹步骤1将香蕉燕麦和可可粉压碎混匀步骤2大概分成六份步骤3搓成球用勺子中间压扁，空气炸锅160度10分钟步骤4将融化的黑巧挤...

早餐给孩子来一碗青菜粥，营养又健康。步骤1青菜洗净焯水1分钟捞出过凉。步骤2挤干水分，切碎备用。步骤3面粉中多次少量加水，边加边搅拌的小疙瘩。步骤4锅热加橄榄油，放入青...

豆干炒芹菜是一道以芹菜、豆干为主料，以盐、色拉油为配料的家常炒菜

曾经很讨厌吃抹茶的一切东西，因为在奶茶店喝过一次抹茶口味，那个味道至今难忘！直到我去年特别想想试试贵的抹茶，就想尝尝将近2元一克的抹茶到底有多好吃被打开了新世界的大...

步骤1食材合影！三种颜色彩椒，各准备少许，墨鱼清洗干净，切花刀步骤3锅里烧开适量开水，水里放一点生姜，几粒花椒，一勺料酒，水开放入墨鱼，煮开，捞出备用步骤4彩椒切小块...