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★★★★★
番茄
奶酪
面包
番茄布里奶酪
早上起床,胃还在打哈欠呢,咬一口番茄布里三明治,烤过的布里奶酪带来的水果味、坚果味和蘑菇清香同时...
肥牛
青椒
洋葱
早餐能量棒:芝士牛肉卷
这是一根满嘴肉香的能量芝士棒,普通的手抓饼也能吃出满足感。 早餐来一份,让你充满活力元气。 搭配番...
牛肉
鸡蛋
生菜
手作牛肉汉堡
步骤1牛肉去筋膜,剁碎,洋葱切末黄油炒香放凉后,加入大藏芥末,牛肉末,盐,黑胡椒末混合均匀做成牛肉...
五花肉
茄子
欧洲猪肉鱼香茄夹
步骤1将欧洲猪五花肉切成肉末步骤2加入精盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒步骤3然后将茄子切成厚约0.6厘米...
米饭
芥末
青花鱼
挪威青花鱼米汉堡
挪威青花鱼来自挪威深海海域,营养密度高,肥美多汁,肉质紧实,烹饪简单!今天用挪威青花鱼做一个好吃...
牛排
鸡蛋
胡萝卜
牛排鸡蛋蔬菜沙拉
步骤1准备食材如图步骤2鸡蛋煮熟去壳切块备用步骤3牛排擦干水分,加适量盐黑胡椒调味步骤4玉米胡萝卜切...
鸡翅
墨西哥风味鸡翅
步骤1鸡翅洗净擦干,背面中间划一刀步骤2所有调料混合,冷藏腌制2小时以上步骤3空气炸锅200度,正面15分...
虾
西芹
香葱
蒜香芝士虾滑吐司
步骤1鲜虾剥皮去虾线,用刀背剁成虾泥 加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉、蛋清、熟玉米粒搅拌均匀步骤2吐司...
虾
五彩椒
白洋葱
墨西哥小吃—Taco
这是我在美国留学时候最常吃的东西,因为跟美国食物比起来,我觉得这个还算比较健康,对于我这个爱吃肉...
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