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★★
★★★
★★★★
★★★★★
南瓜
小米
牛奶
奶香小米南瓜羹
今天给大家分享一款高颜值、超营养、超简单的养生餐~奶香小米南瓜羹 。南瓜本身就有淡淡的甜味,做成...
海虾
干贝
香菜
海鲜粥
咸香鲜甜的滋补养胃粥步骤11. 干贝用水泡好后撕开 2. 虾去头,去虾线,去皮后备用 3. 姜两片 4. ...
南瓜
红薯
大米
红薯南瓜粥
大一点的酒店一般都提供早餐,有一个红薯南瓜粥我蛮喜欢的。今天将它复原出来,供喜欢吃粥的朋友借鉴。 ...
柠檬
绿豆
牛奶
牛奶绿豆饮品
夏天一起和绿豆say:Hello~吧步骤1起初煮绿豆的水不要放太多步骤2柠檬是精华一定要放,起初煮绿豆的水不...
海虾
干贝
香菇
鲜虾瑶柱香菇粥
夏天白米饭跟白粥没有胃口,来点鲜虾粥既可以补充营养,又不会太单调。 有砂锅用砂锅煮更美味。外面一份...
百合
莲子
枸杞
莲子薏米糖水
步骤1准备所有食材步骤2莲子洗净泡20分钟步骤3将所有食材放入添可炒菜机步骤4加800g水煮20分钟步骤5加入...
桂花
绿豆
冰糖
一碗清凉又消暑的小丸子绿豆沙
小丸子绿豆沙的制作过程简单快捷,也无需复杂的步骤和繁琐的食材。 将绿豆经过长时间的熬煮,轻轻一抿就...
银耳
樱桃
大米
糖水樱桃五米粥
步骤1漂亮小樱桃(顺道摘了把桑葚小草莓)温柔去蒂洗干净步骤2挪到除铁锅铝锅外的任意干净锅里比如小砂锅(...
桂花
红豆
冰糖
陈皮红豆沙
步骤1红豆清洗干净。步骤2陈皮一块。步骤3陈皮用清水泡软。步骤4陈皮泡软后刮去表面的白膜,减少苦涩味...
南瓜
红枣
小米
南瓜小米粥
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质;小...
海虾
香葱
大米
降温后的暖胃早餐~生滚鲜虾粥
又开始降温了,连续的雨雪天气,给孩子安排一顿营养美味的鲜虾粥吧,开学的学生要营养均衡啊~步骤1砂锅...
桂圆
红枣
糯米
开启年味的“腊八粥”
“小孩,小孩,你别馋,过了腊八就是年”,今年的腊八节遇上大寒节气,更要来一碗热腾腾的腊八粥,在古...
红枣
花生米
糯米
红糖腊八粥
又是一年腊八节的到来,过了腊八就是年,腊八节这一天在我们这里是一定要喝腊八粥的,自己煮的粥口感香...
红薯
红枣
小米
小米红薯粥
清甜美味的小米红薯粥,滋阴养胃健脾!步骤1金灿灿的小米步骤2红薯一个步骤3红薯洗净去皮切小块步骤4红...
鸡胸肉
香菇
口蘑
香菇鸡肉粥
喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥,大米吸足了香菇和鸡肉的香气,连玉米粒和青豆都变得特别...
海虾
鱿鱼
豌豆
什锦海鲜粥
最近喜欢上喝粥了,天热不想吃米饭,这几天都变着花样煮好吃的粥,今天煮了海鲜粥,非常的好吃,和大家...
猕猴桃
樱桃
蓝莓
鲜果燕麦粥!粥里颜值最高的!减肥全靠它了!
现在已是炎炎夏日的六月了,再不减肥,整个夏天都徒伤悲了。本周小编给大家推荐的就是能让你瘦成一道闪...
桂花
苹果
雪花梨
砂锅水果粥
闲暇时光里,慢火细煨上一小锅砂锅粥,看着炉子上小砂锅咕嘟咕嘟冒着吱吱炊烟,你是否也想起了一首很有...
核桃
黑芝麻
红枣
冬季滋补肝肾养生粥:【紫米核桃红枣甜粥】
步骤1先将紫米洗净,和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。步骤2将浸泡的紫米连同泡的水,红豆,小...
黑米
小米
红豆
红豆小米粥—冬季暖身
步骤1材料准备好步骤2将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚步骤3放入砂锅,注入足量水,大火烧开步骤4...
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