主料：紫米150克 莲藕1节 糖适量克 红枣5颗 干桂花适量
感恩节降至，为心爱的人做一碗元气满满的紫米糖藕粥，驱寒暖胃，滋补养生，营养丰富又好喝，你也试试吧
步骤1
准备食材如图，紫米提前浸泡4小时以上方便煮熟
步骤2
莲藕洗净去皮，切块备用
步骤3
所有食材洗净放高压锅，加适量白糖，加入清水，高压锅炖煮至所有食材熟软即可
步骤4
装碗中喝吧
步骤5
莲藕粉糯香甜，健脾开胃
步骤6
紫米健脾养胃，补血养血，口感软糯，营养又好喝
©本菜谱的做法由 晓筱家 2024-11-28 编写，未经授权不得转载！
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