南瓜 胡萝卜 小米 五黄馒头 步骤1小米、黄豆、玉米糁各5~10g左右，南瓜、胡萝卜三四块，洗净放入破壁机，加入500ml水，香浓豆浆模式搅打成五黄粥，晾凉备用。步骤260g低筋粉➕240g中筋粉➕3g酵母粉➕一勺...
牛肉 胡萝卜 黑橄榄 黑橄榄牛肉粥 千百年来，橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一，作为地球上的“超级植物”，橄榄不仅营养价值丰富，更能与各种菜肴完美融合，带来无穷美味，西班牙橄榄富含维生素E，膳食...
鸡蛋 小白菜 胡萝卜 【宝宝辅食】懒人锅贴 最近因为天冷吧，早上起得一天比一天晚，幸好还有这个懒人锅贴，提前一晚上准备好，早上烙一烙就能开饭。步骤1虽然我食谱里很少出现小白菜，但我们家还是经常会吃的。还是固定...
肋排 胡萝卜 山药 玉米山药排骨汤 步骤1排骨洗净，冷水入锅，加入料酒焯水去腥，洗净备用步骤2排骨放高压锅，加入新鲜的玉米段，加入适量开水炖煮至排骨熟透步骤3加入胡萝卜山药再炖煮至熟透步骤4加入适量盐调...
鸡腿 胡萝卜 铁棍山药 鸡腿肉炒山药 多吃山药好，健脾养胃，尤其是铁棍，其食疗效果更甚。这道小道可常做给家人吃，鲜嫩的鸡肉，脆嫩的山药，微甜的胡萝卜，食材虽简单，搭配在一起却又那么和谐，清香又清新。步...
排骨 胡萝卜 藕 莲藕玉米排骨汤 步骤1排骨洗净，冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净步骤2莲藕去皮切块备用步骤3加入玉米葱姜步骤4加入排骨，适量水，炖煮至排骨熟透步骤5加入胡萝卜块再炖煮至所有食材...
牛肉 青椒 胡萝卜 乱刀双椒牛肉末（一人食-快手菜） 一个人在家不知道做什么，就可以这样炒一个简单的下饭小菜，盖在饭上，让人胃口大开。 食材也非常简单，家里剩下的一点一点的青菜都可以拿来炒进去。步骤1锅里倒入25g食用油，...
鸡蛋 松花蛋 酸菜 东北酸菜大包子 以酸菜为原料的菜品，酸菜包子是一道家常菜肴，主要材料是面粉 食盐 姜 生抽 调和油 生粉 。步骤1鸡蛋炒熟、胡萝卜切丝，粉条煮熟，松花蛋去皮压碎，洋葱切碎。步骤2放...
羊排 胡萝卜 大米 羊排抓饭 步骤1羊排焯水步骤2胡萝卜切丝或者丁都可以步骤3锅中放少许底油，煸炒羊排至焦黄步骤4倒入胡萝卜丝继续煸炒步骤5加适量水，放适量食盐。羊排不易煮熟，炖煮大概30min ，如果...
